秋天“拍了拍”你 并说这篇防“秋燥”的食物推荐不能错过
为何易燥
1、秋季多风，燥为主气，又秋在脏为肺，而肺主皮毛、开窍于鼻。到了秋季燥邪易由肌肤、口鼻而入，然而肺为娇脏，喜润恶燥，一日燥邪过盛必然会出现口眼耳鼻干痒，皮肤干燥脱屑的症状。
2、秋天是一个多风，且干燥的季节，因为雨水变得稀少，并目水分蒸发非常快，因此空气的干燥度就会上升不只是肌肤容易干燥，口眼耳鼻也非常容易出现干涩、癌痒等情况。而在秋季想要保持肌肤嫩滑滋润就必须要每日进行补水保湿工作，同时还需要多喝水，补充体内水分，加强代谢。
下面一图解读食物防秋燥【转载】
来源：人民好医生 齐鲁晚报
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