【连云港传媒网】前几天的降温，让港城各大医院门诊的心脑血管病人明显增多。那么，究竟是什么原因导致了患病人群激增呢？哪些症状需要格外注意呢？来听听专家的建议。

冬季天气寒冷，室内外温差大，室外容易引起脑动脉血管收缩、痉挛，导致血流不畅通。冬天大家喜欢吃火锅、烧烤，这些饮食过于油腻而且高胆固醇。此外，还有很多人平时都会忽视健康检查，对于高血脂、高血压、高血糖等丝毫不重视。

市脑科医院副院长何明利: 看面部，如果一些面部瘫痪或者是说口角下坠，面向另外移，嘴巴向另外一面歪，那就说明他是面瘫。第二个就是双手举起来，看他手是不是能够举得平，哪边有没有力气。第三个就是语言流不流畅，这三个中间有一个都表示有中风的可能性。

医生提倡市民养成健康的生活方式,尽量避免到喧闹、嘈杂的公共场所，预防呼吸道感染。平时要合理膳食，多喝水、荤素搭配。可以适当参加体育锻炼，根据身体状况坚持一定的户外活动，但要注意避免在低温下晨练。平时里要保持心情舒畅，情绪稳定。

市脑科医院副院长何明利: 首先要注意保温，温度适宜在22度到27度之间室温，这个是非常好的温度，过高的温度也容易造成感冒或者血液循环的增加，所以不宜。第二个，要注意补水，一般老人每天饮水量要在1500到2000毫升，这个很重要，加上其他的摄入量，应该在2500到3000左右。

（新闻综合频道《连云港新闻》）