疫情期间，学生开启居家学习生活模式，如何科学合理安排学习时间，顺利度过这个特殊时期，让我们一起了解一下。

1.养成良好的居家学习习惯。保持健康生活方式，不熬夜、不拖延，端正学习态度，制定合理时间安排表。

2.确保有效的线上学习。根据线上学习计划，按时参与学习任务，完成教师布置的作业和任务，并加强线上互动交流。

3.用好“云海在线”教育平台，让线上学习更加系统化、规范化、精准化。

4.加强室内锻炼，保持良好的身体状态。

5.控制电子产品使用时间。

6.加强学生心理建设。不焦虑烦躁，不封闭内心，坦然面对情绪变化。

7.合理用眼。尽量选择较大的电子产品，遵循“3010”法则，牢记“一拳一尺一寸”，每天做两次眼保健操。

8.培养好的兴趣爱好，让生活变得丰富。

9.密切亲友交流，增进彼此情感。

《连云港新闻》