3月18日是第23个全国爱肝日，今年的宣传主题是“主动检测、扩大治疗、消除乙肝危害”。医生提醒,保护肝脏健康，要远离不良因素，从饮食、运动、作息规律等方面来调节。

据了解，我国一般人群乙肝流行率为6.1%，乙肝病毒携带者约为8600万例。科学研究证明，我国超过80%的肝癌和乙肝相关，医生提醒得了肝炎并不可怕，只要进行规范化治疗是可以有效抑制病毒，市民在生活中也要远离影响肝脏健康的不良因素，多注意自己的生活和作息。

余仔军 市第二人民医院肝胆外科主任医师　：要注意良好的饮食习惯，避免嗜酒，避免暴饮暴食，饮食要清淡；第2个要适当运动，保持心情愉悦；第三要远离毒物，毒品是对身体危害很大的药物。

近年来，药物性肝损伤在我国发生率在逐年提高，专家提示，在用药时，一定要在医生指导下进行，切勿自行服用药物。

《连云港新闻》