高温天气正持续影响我国中东部地区，我市已被气象部门明确列为“高温风险极高”区域，城市地图全域“飘红”，防暑形势异常严峻。

根据最新气象资料分析，7月上旬我市都以晴热高温的天气为主，最高气温在35 ℃以上。6日至7日两天将持续高温天气，最高气温在38到39℃。由于未来副热带高压的位置和强度变化较大，台风“丹娜丝”移动路径还有不确定性，但7日之后“丹娜丝”将给我们带来一点降温！8到9日最高气温在32到33℃左右。

朱云凤 市气象台台长：面对这个高温天气，我们可能要注意几个方面，一个主要是我们温度一升高，用水用电的幅度明显增加，所以相关部门可能要做好我们能源的保供工作。另外我们户外作业的朋友要注意避开午后高温时段，防止中暑。还有就是我们高温高速公路路面温度特别高，所以容易出现交通安全事故，相关部门也要做好交通安全的管理工作。

本次高温过程影响广泛且持续，这不仅是气象预警，更是关乎生命的健康警报。高温中暑症状包括胸闷气短、头昏眼花、肌肉痉挛、呼吸急促和意识模糊等症状。根据病情严重程度，中暑分为三种类型，先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。为应对高温天气，医护人员提醒，两类人员在高温天尤其要提高警惕，避免中暑险情：暴露在高温环境下的人员如从事重体力劳动的工人或剧烈运动的人员，这类人员如果出门要做好防暑降温，避免在烈日下活动，如果必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，衣服尽量选用棉、麻、丝类等透气、吸汗的织物，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑；老年人、儿童和孕妇等人员，他们因为体温调节能力和适应能力差，或者有的人有基础疾病，所以在高温天气要尽可能减少外出活动。市民在高温天一定要避免户外高温暴晒，如遇中暑请立即拨打120求助。

孙艳  连云港市第一人民医院急诊内科  副主任医师：首先希望大家重视,中暑不是小事,重症患者会有生命危险的，最重要的其实是预防，尤其老年人、慢性病，身体比较弱的孕产妇以及新生儿是我们的重点保护对象。其次大家要学会识别，如果出现出汗多、头晕、乏力，要想到中暑的可能，如果出现反应差、意识模糊，是重症中暑的特征，出现这种情况需要尽快的拨打120。那么在 120 到来之前，我们可以先进行简单的急救，第一，转移到阴凉处，第二，尽快降温，冷水擦洗，用风扇、空调去降温，如果能喝水，可以补充淡盐水，但是要注意，如果有呕吐、昏迷的情况，注意保持侧卧位防止窒息。最后，希望大家能够做好预防，避免中暑。

记者：陶静 付友朋

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终审：徐磊