民间素有“夏养三伏，冬补三九”的养生说法。连云港市第一人民医院中医科结合时节特点，推出“三九贴”“三九灸”特色中医服务，帮助市民温阳驱寒、增强体质。

“夏病冬治、冬病冬防”是中医养生的重要理念。“三九贴”和“三九灸”正是这一理念的具体应用。在一年中寒气最盛的“三九”时节，通过药物敷贴或艾灸刺激穴位，有助于扶正祛邪、疏通经络，对多种冬季高发、易反复的寒性疾病具有较好的调理作用。

市一院中医科常务副主任 宋斐：“三九贴”源自中医“冬病夏治，夏病冬防”的理论，我们选用辛温发散、温经通络的药物制成膏贴，在一九、二九、三九等关键时段敷贴于特定穴位，达到扶正祛邪、温阳散寒、疏通经络的效果。对于冬季易加重或发作的疾病，如哮喘、支气管炎、关节疼痛等，通过三九贴外治疗法，可有效预防和治疗寒性疾病，改善体质。

与“三九贴”相比，“三九灸”则以艾灸的温热之力刺激穴位，温通经络、散寒祛湿，在增强免疫力、调理体质方面同样发挥着重要作用。

市一院中医科常务副主任 宋斐：“三九灸”秉承“夏养三伏，冬补三九”的养生智慧。“三九”处于一年中最寒冷的时段，中医认为“寒主收敛”，此时人体气血运行趋缓，阳气偏弱，易诱发或加重旧疾。“三九灸”更适合阳虚体寒、易感冒、脾胃虚寒的人群，我们会根据患者的体质、病史和当前症状，精准治疗。

市一院提醒，目前引九贴、引九灸疗程已经开启，后续还将陆续开展一九、二九、三九及加强贴、加强灸等治疗。市民可通过医院微信公众号、电话或现场进行预约咨询。接受治疗后，应注意保暖避风，4小时内不宜洗澡，同时忌食生冷油腻食物；相关禁忌人群应提前咨询专业医师。

初审：黄    伟

复审：刘梦苏

终审：邱炜伟

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