今天是2020年的第一天，相信大部分的市民都是裹着厚厚的羽绒服“全副武装”出门的，可是在咱们港城，还有这样一群人，他们不畏寒冷，畅游花果山当路水库，用独特的方式迎接新年的到来。

寒日里的花果山非常冷，光这么站着，就让人因为寒冷而不停地打哆嗦。不过，这丝毫没有阻挡冬泳爱好者的热情，在进行简单地热身以后，他们就准备进行2020年的第一场冬泳了。

上午8点半左右，这些冬泳爱好者，穿着泳衣、泳裤，不惧寒冷，一起跃入当路水库，劈波斩浪，畅享冬泳快乐，展示健康体魄。他们当中年龄最大的已经有73岁了，最小的也有30多岁，一眨眼的功夫，大家在冰冷的水里已经游了一个来回。

记者了解到，我市冬泳协会成立于2003年，目前在册的冬泳爱好者有100多人，多年坚持冬泳的有60多人。他们有的是夫妻俩，有的是国家级铁人三项运动员，还有企事业单位的退休人员，冬泳已经成为他们冬季生活的一部分。

资料显示，冬泳能增强体质、提高机体抵抗力和免疫力，是集防病、治病、健身、抗衰为一体的冬季健身项目。不过，即便是这样，也并非人人适合。医生建议，冬泳爱好者每次在水里呆的时间不宜过长，以一两分钟为宜，上岸后要立即把身体擦干，穿衣保暖。而患有心脑血管疾病以及高血压的人群尽量不要进行冬泳。

《港城365》