冬季是肠胃类疾病比较高发的季节，人们在此期间必须要积极地做好防治工作，才能更好的远离疾病的折磨。那么，今天就跟大家聊聊，在冬季应该如何进行肠胃保健。
    其实现在胃病患者可以说真不少！每到秋冬季啊，到医院看胃病的人就如涨潮一般突然增多，一部分是继往病人的老病复发了，而更多的是初次来诊的新病人。所以，在胃病发作之前做好预防工作是很有必要的。和预防其他病一样，预防胃病不抽烟不喝酒也是首当其冲的事，即使一定要抽烟，一天也不应该多于10支，酒当然是喝低度的或者红酒表表心意就行。
    专家：饮食规律，三餐定时定点。不能等到饥饿难耐、胃酸腐蚀胃黏膜了才敷衍了事。那都是很不好的！特别是不要因为熬夜、打麻将之类的事情长期扰乱正常的生活秩序，生活起居应当尽量做到规律。 不管有没有犯过胃病，如果发生长时间饥饿、熬夜，或者精神紧张、大量饮酒等情况，都应当及时服用适量保护胃肠的药物，预防胃病的发生。因为上述情况都是可以损伤胃肠的，甚至可以引起出血，但我们却不一定感觉到症状。所以说，预防性服药不必连续、多次给药，根据需要给药就可以了。
    另外，专家提醒大家：多数人在患上肠胃疾病初期时，是没有明显症状存在的，大家如果想要更早地发现身体潜在的疾病，注意养成定期去医院体检的好习惯。