教育部日前发布了《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》（简称《十条措施》），涵盖减轻作业负担、保障充足睡眠、净化网络环境、健全部门协同防护机制等方面，共同为青少年织就一张心理健康防护网。

《十条措施》聚焦中小学生心理健康突出问题，直指学业压力、运动不足、网络沉迷等现实痛点，呼应了社会对青少年心理困境的深切关切，体现了教育理念从“知识本位”向“全人本位”的重要转变。设立“无作业日”、保障每天2小时体育活动、规范手机管理、强化睡眠监测等具体举措，就像一套精准施策的“组合拳”，为青少年织就一张立体化的心理健康防护网。

落实“心”措施，需在细节上“钉钉子”。政策的生命力在于执行，再好的措施若不能落地，终将是“纸上谈兵”。《十条措施》以“小切口”方式为学校提供了清晰的抓手，具有极强的可操作性。比如，明确要求保障学生睡眠，细化到“不得提前到校”；推动“能出汗的体育课”，鼓励开展班级赛、年级赛；关注“课间15分钟”的有效利用……落实的关键在于能否在细节上精益求精。如何根据学生通勤距离科学安排作息，如何因校制宜开辟午休空间，如何防止作业挤占睡眠……每一个环节都需要学校和教师以“钉钉子”精神扎实推进，让《十条措施》从政策文本真正走入校园日常。

护航“心”健康，需有耐心与智慧。做好中小学生的心理健康工作非一日之功，需要尊重规律、涵养心态。尤其是在网络沉迷防治这样的复杂问题上，简单“堵截”往往效果不佳。对此，落实《十条措施》需有“疏堵结合”的智慧。一方面严禁手机进课堂，另一方面鼓励“息屏行动”，引导健康用网；一方面压实平台监管责任，优化算法推荐，另一方面借助AI技术提供智能心理支持。既设定了必要的边界，又致力于培育学生的内在免疫力。护航中小学生“心”健康，要求家庭、学校、社会都多一份耐心，少一点急躁，通过持续的努力，帮助孩子建立起健康生活的“心”生态。

织就防护网，需压实责任聚合力。青少年心理健康是一项系统工程，任何单方都难以独力支撑。落实《十条措施》重在构建和完善多方协同、多部门联动的责任体系。学校需发挥主导作用，切实减轻作业负担，严控考试排名；教育部门要深化中考改革，扩大优质资源供给，缓解升学焦虑；家庭应履行主体责任，培育和谐亲子关系；社会各方则需共同净化网络环境，建设社区心理服务平台；对留守儿童、困境儿童等特殊群体，实行“一生一策”精准关爱。只有明晰各方责任，形成“政府主导、学校主责、家庭主体、社会参与”的协同网络，才能让防护网严密而坚韧。

青少年的心理健康，关乎个体幸福，更关乎国家未来。当“无作业日”换来孩子们的欢笑，当运动与睡眠成为学生的生活日常，当每一个少年都能在阳光下舒展心灵，关爱中小学生心理健康的政策善意，就彻底转化为织密防护网的力量。让教育者的坚守、家庭的理性、社会的支持加快形成制度性合力，用心呵护亿万中小学生茁壮成长。（连婕）