面对夏季炎热的天气，空调无疑是很多人的“救命稻草”，很多家庭甚至全天24小时开着空调，先不说这会花掉多少电费，医院里因贪凉得“空调病”的患者也是越来越多。

“空调病”的出现，是由于上世纪90年代，随着经济水平的提高，空调的普遍使用，继而出现与空调相关的毛病，这是社会学诊断为“空调病”，也叫“空调综合征”。而得过空调病的宝宝们都知道，空调病往往伴随的症状有头晕、头痛、流鼻涕、嗓子痛、食欲不振、关节痛、皮肤干燥、记忆力下降等，让人很是难受。

长期在空调房工作和学习的人员，建议每天喝4到6杯的温开水、菊花茶或者柠檬水，补充人体缺失的水分，注意不要喝甜饮料，甜饮料不仅容易长胖，各种添加剂对身体也非常不好。从室外回到室内，不要急于开空调，为了预防感冒，我们应先用毛巾将身体的汗吸干后再开空调。另外，在开空调时，不要急于关窗，为了排出空调中的灰尘，等空调开了510分钟后，再关窗户。我们开空调的温度，最好是室内外温差不超过7，一般室内开26即可。如果家里有小孩和老人，建议晚上睡觉前，卧室空调开半小时达到房间冷却后关掉，睡觉时卧室门打开，只开客厅的空调，可以达到屋内凉爽，又能防止抵抗力差的小孩和老人感冒。

《港城365》