在日常生活中，高血压是很常见的一种疾病，很多人都会患有高血压，尤其是中老年人。高血压患者有很多的注意事项。那么，高血压早上能跑步吗？一般情况下，高血压早上是可以跑步的。但是，咱们不建议在早上跑步。因为早上跑步容易对血压造成很大的波动，会容易引起血压升高。那么，高血压患者跑步有哪些注意事项呢？

血压过高的患者，稍微有点强度的运动都可能对生命造成危险，因此并不是每一个高血压患者都适合慢跑的，必须在咨询医生后，在保证安全的前提下，才能开始跑步锻炼。

其次，高血压患者跑步运动具有一定的危险性，必须在有家人或者看护的陪伴下进行跑步锻炼。还有，高血压患者跑步需要循序渐进，一开始把运动量以及运动时间定低一些，根据自己的适应程度慢慢调整，才能有效降压。

其次，高血压患者进行慢跑运动前，应略微减少一些衣物，等到身体发热之后再减去一次衣物，否则过凉过热均会对病情不利。

还有，高血压患者慢跑不要在饭后立即进行，也不宜在跑步后立即进行，应选择道路平坦、空气清新的场所进行。