为弘扬中华传统养生文化，丰富社区老年居民精神文化生活，倡导科学健身、乐享晚年的生活理念，近日，幸福路街道江化社区党委依托连云港市老年大学，正式开设八段锦公益课程，把健康养生送到居民 “家门口”，切实提升老年群体的幸福感与获得感。

课程开始前，学员们早早来到社区党群服务中心，有序签到，满怀期待等待开课。社区特邀老年大学教师刘斌现场教学，结合老年人身体特点，用通俗易懂的语言讲解八段锦的养生功效、呼吸要领与动作规范，从预备式到 “两手托天理三焦”“左右开弓似射雕” 等招式逐一示范拆解，耐心纠正姿势，手把手指导发力与呼吸配合。课堂上，学员们精神饱满、认真跟随练习，舒展筋骨、调整气息，在舒缓悠扬的音乐中感受传统功法的独特魅力。大家相互交流、彼此鼓励，现场氛围温馨和谐，既锻炼了身体，又增进了邻里情谊。学员们纷纷表示，八段锦动作柔和易练，适合中老年人，社区开设这样的课程十分贴心，既能强身健体，又能丰富日常文化生活。

​此次八段锦老年大学课程，是江化社区党委践行老有所教、老有所学、老有所乐的具体举措。下一步，社区将持续聚焦老年居民需求，不断丰富老年大学课程内容与形式，常态化开展健康养生、文化娱乐、技能培训等便民活动，用心用情做好为老服务，着力打造有温度、有活力、有内涵的和谐社区，让老年居民在家门口就能学有所获、练有所乐、心有所安。（通讯员：贲楚媛）