专家支招：应合理安排暑期生活

暑假期间，许多家长给孩子报了辅导班，希望孩子们提高学习能力和水平，但也对不少孩子产生了沉重的心理负担，密集的课程让孩子甚至怀疑过了一个“假暑假”。暑假本该是孩子放松休息的时候，然而不少孩子却抱怨说，暑假期间“不在培训班，就是在去培训班的路上。”低年级的孩子还可以凭爱好自主选择兴趣班，而初高中的学生却没有更多的选择，他们不得不奔波于各种辅导班之间。应该说，如今，过多的课外辅导课让不少孩子背上了沉重的负担，不但不利于孩子成长，还可能适得其反。心理咨询师表示，社会文化环境的氛围导致家长会产生从众的心理，就是会互相攀比，唯恐孩子跟不上，输在起跑线上。

心理咨询师 李重嘉：那孩子在集体的这样的一个氛围当中，他也会觉得这个也是应该的了，人家都上我不上，也不太正常，所以这个孩子自然就从意识层面，他实际上也就慢慢接受了，但是他的潜意识，也就是他身心的状态其实还是不能承受这么大的压力的。

教育专家表示，假期对于学生来说，既是休息的时期，也是调整学习状态的时期，家长应该保持平常心，合理规划暑期生活，让孩子劳逸结合，自己去规划和管理时间，为下学期的学习做好准备。

连云港师专高等专科学校初等教育学院院长 朱萍：在选择辅导的时候，一定要根据孩子的实际情况进行选择，我觉得我们在进行暑假安排的时候，可以把安全知识培训、游泳技能、做些家务、走亲访友、外出参观、游学旅游都作为考察的项目。让孩子参加社会实践，开阔视野，融入社会，全面发展。

专家建议，暑假是亲子沟通和交流的好时机，家长要多去了解孩子，理解孩子，多给孩子一些自由的空间，让孩子过个丰富多彩的假期。

来源：港城365

编辑：徐蓓蓓