新冠肺炎疫情打乱了大家平静的生活，在早春温暖的阳光下散步也成为了一种奢望。“疫情”要治疗，“心情”更要调整，关注社区居民心理健康，缓解紧张情绪刻不容缓。

日前，兴业社区与新南社区卫生服务中心共同成立了心理咨询室，心理咨询室针对疫情防控特殊时期，为社区居民提供危机干预等心理服务，主要由心理咨询师通过面对面和电话等形式针对全社区居民的情绪问题提供心理服务，告诉社区居民该如何正视危机，以积极乐观的心态等待春暖花开，一心向阳的美好未来。

新南社区卫生服务中心书记 国家二级心理咨询师 王洁：现在疫情阶段，兴业社区张书记和我们联系，现阶段，一些市民宅在家里，出现了一些烦躁的情绪，有些人呢就不听劝，然后他就会出来，然后还有一些工作人员，长期就是战斗在这个抗疫一线，目前就是大家也都很疲惫，然后社区书记呢就跟我们联系，然后就是在兴业社区吧，成立了一个心理援助的小组，由我来和那个我们人社局的两位志愿者，就组成了这样一个援助小组，然后到社区来提供一个电话咨询，另外呢，如果需要是面对面的给她解决一些问题，就跟我们联系，我们呢，就是说到社区来，然后提供一些心理的援助。

王洁和志愿者们通过电话连线等方式，从生活现状、精神状态、对疫情情况认知等方面“入手”，针对社区居民的焦虑进行耐心讲解，并传达积极向上的正能量给与居民，让居民们备感温暖。

市民张先生：现在就是天天在家里啊，也没法去上班，觉得心里很焦躁。我觉得咨询过就是心里好多了，有个人去这个分析讲解一下。现在我也来社区做这个志愿者，觉得每天出来做一些贡献，对我这心理有非常大帮助。

采访时，王洁表示，健康的体魄离不开愉悦的心理。焦虑等负面情绪不仅会让心理痛苦，还会影响机体免疫能力。她倡导隔离在家的市民和广大战斗在一线的工作者及其家属：面对疫情，学会屏蔽负面消息，正面看待；利用空闲时间静心与自己、与家人相处，可以做做身体功课，比如：运动、音乐、手工、烹饪等；多做与人有益的好事，从而增强自身获得感。

新南社区卫生服务中心书记 国家二级心理咨询师 王洁：就是大家首先要建立信心，就是说我们这个疫情进展到这个阶段，实际上就是应该能看到，就是已经一切向好。另外就是说自己每个人要劳逸结合，然后还有就是可以采取一些放松啊，比方说深呼吸啊，然后冥想啊，然后还有一些就是说你可以跟把你的恐惧的心理啊，跟家人交流啊，跟那个一些专业人士沟通啊等等形式，然后来降低自己的焦虑的程度。

采访期间，记者还发现社区部分居民正在社区购买口罩，到底是怎么回事呢？

兴业社区党委副书记张倩倩：针对60岁以上老年人买不到口罩这个问题，然后海州区统一为我们兴业社区配发了200个口罩。通过关注今日海州微信号，工作人员帮助老年人购买这些口罩，让这些老年人今天都能够拿到这200个口罩，解决这种燃眉之急。

市民刘阿姨：很好啊！对群众关心，买不到，就是没买到，我们一听这消息就过来看看，我们上好几个医院里面都买不到，我们口罩有时是放水里洗洗再放太阳下晾晾再戴。一听说小区里有卖的，我们就快点来买，60岁往上可以买，我们赶紧过来买，肯定感谢小区。

来源：《在你身边》

编辑：刘敏