5月12日是纤维肌痛关爱日。相关资料显示，我国有大约5600万纤维肌痛患者，这种疾病让很多人饱受折磨，无法正常生活，然而对于这种病很多人却存在着很多误区，从而耽误治疗，那么这种病该如何预防和治疗呢？

市民李女士平时工作压力比较大，也没什么时间做运动，常年坐办公室里，她的后背和四肢常年存在游走性疼痛。李女士为此去了很多医院检查，都说正常，没病。她觉得这是“坐月子受了凉”落下的后遗症。

李女士：全身疼痛，然后好多年了，有四五年了，一直到各家医院去检查，但是每次都说没什么特殊情况，让回家休息，但是感觉疼痛越来越重，所以今天就过来找胡主任看一看。

市第二人民医院风湿免疫科主任医师胡怀霞说，李女士的病症其实是纤维肌痛，纤维肌痛是一种病因不明的以全身广泛性疼痛以及明显躯体不适为主要特征的临床综合征，常伴有疲劳、睡眠障碍、晨僵以及抑郁、焦虑等精神症状，是影响骨骼和肌肉的第二常见疾病。

市第二人民医院风湿免疫科主任医师 胡怀霞 ：就是广泛的全身的疼痛，以后背、颈部、肩部、腰部、包括我们的四肢肌肉疼痛为主，这种疼痛它可以是游走样的疼痛，可以间断地发作。疼痛的性质可以是一种酸痛、胀痛、刺痛，同时患者还会出现全身的乏力，出现睡眠障碍，一般长期的疼痛以后影响到患者的情绪，患者有可能出现焦虑，严重的时候影响到生活。

专家提醒，有此病症家族史的人，心理压力较大的人，运动不足的人以及女性更容易得纤维肌痛。此外，天气变化，体力消耗，疲劳失眠，荷尔蒙变化，焦虑、抑郁都会加重纤维肌痛患者的疼痛。如果得了纤维肌痛，我们应该如何做呢？

市第二人民医院风湿免疫科主任医师 胡怀霞：首先在情绪上我们不要紧张，放松自己的情绪。生活上要注意调整自己的生活节奏，注意充分的休息和睡眠，饮食上避免饮酒，避免进食咖啡、巧克力这些影响睡眠的食物就行了。关键还是要进行一个药物治疗，通过药物治疗来缓解患者的这种疼痛，缓解他的焦虑症状。就说如果患了肌纤维肌痛症，还是建议要到专科医生那里去就诊。

编辑丨刘敏

审核丨段潇

来源丨《港城365》