今日（10月8日）3时55分，

迎来“寒露”节气

是二十四节气中最早出现“寒”字的节气

“九月节，露气寒冷，将凝结也。”

“寒露”节气之后

热气消退，寒气渐生

天气渐转寒

常言道“白露身不露，寒露脚不露”

你的秋衣秋裤准备好了吗

据市气象台预报

寒露节后过后

在12号左右

我市将迎一场小雨

风力较大 气温下降

不过气温下降幅度不算太大

大家适度增加衣服即可

多“甘”少“辣”防秋燥 

寒露节气后

要注意多吃些润肺清燥的食物

像梨、莲藕、雪耳、 百合

水果方面

像梨、石榴、哈密瓜

都可以多吃一些

编辑丨徐蓓蓓

审核丨段潇

来源丨连云港气象台