随着国民生活水平的提高，饮食结构的改变，高尿酸血症与痛风的发病率正日渐升高。据不完全统计，目前我国高尿酸血症的患病率达到13.3%。患者超过1.8亿，痛风患者超过8000万，而且正以每年9.7% 的年增长率迅速增加，痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。

据了解，痛风如果得不到及时治疗，疼痛感会越来越重，关节也会因为尿酸结晶长期侵蚀而受到损坏和变形，肾脏也会受损，严重的引发肾结石和尿毒症。为了提高全民对高尿酸血症和痛风的认知及重视程度，预防高尿酸血症带来的痛风、心脑血管疾病、肾脏疾病及代谢综合征的发生风险，做到早期预防和控制，远离痛风。

市一院风湿免疫科将于2021年4月19日开展“4.20全民关注痛风日”义诊活动。

市第一人民医院主治医师孙占娟告诉记者，痛风、关节炎急性发作时不易运动，应卧床休息，抬高患肢并制动，避免受累关节负重。对于慢性关节损伤者有，以免引起骨折以及关节脱位。痛风的患者最易进行有氧运动，适合痛风的有氧运动项目有很多，如匀速慢跑、原地节奏跑、太极拳以及游泳等。

医生提醒，痛风患者应避免摄入高嘌呤食物、避免酒类和含酒精饮料，含糖饮料、甜点等。可以多吃莲藕、茭白、芋头、土豆、淮山等根茎类食物。蔬菜食用越多，血尿酸水平越低。

融媒体记者丨潘继升

编辑丨陈思

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