在人员密集的公共场所、交通工具、医院等环境中，建议科学佩戴口罩，并尽量避免触摸口罩表面。

秋季早晚温差变大，尤其要做好对脖子、头部和后背的保暖。建议早晚外出时最好多备一件外套，便于随时添减衣物。

居室要多开窗通风，加快空气流通，保持空气新鲜。室内湿度的调节则可通过晾湿毛巾和衣物来提高湿度，有条件的话，可以使用加湿器，有利于控制室内湿度的恒定。

适量的体育锻炼可以增强身体素质、提高身体抵抗力。可以做一些帮助提高耐寒能力的耐力运动项目，如长跑、登高、骑自行车等耐力运动项目。锻炼要保证适宜自身的运动频率，既增加机体免疫力，又能使人保持愉快的心情。

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手肘等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后要洗手，尽量避免用手直接触摸眼睛、鼻或口。另外，加强手卫生也十分重要，洗手时尽量做到七步洗手法，保持手部的干净卫生。