为了提升社区老年人的健康意识，帮助他们合理搭配膳食、科学饮食，通过合理饮食提升生活质量，幸福路街道文化社区党群服务中心联合连云港市保健家协会组织开展了“智享银龄：为老年人平衡膳食”健康宣传活动。

活动在文化社区开展，专家详细讲解了老年人在日常饮食中需要注意的营养搭配，例如在日常膳食中保证蛋白质、维生素、矿物质等必需营养素的摄入，避免高糖、高盐、高脂饮食，增加水果、蔬菜、全谷物的摄入。专家还结合实际案例，生动地向老年居民介绍了各种常见的饮食误区，例如只吃素食不吃肉、过量摄入保健品等问题，并给出了科学的饮食建议。现场还设置了互动问答环节，老年居民们积极提问，与营养师进行交流。针对一些如老年肥胖、高血压等常见的健康问题，营养师也为他们提供了个性化的饮食指导建议。党员志愿者还向参加活动的老年人发放了《老年人膳食指南》宣传手册，帮助他们巩固所学知识。

通过这次讲座，许多老年居民意识到了以往饮食方面的错误做法，并学会了如何根据自身的健康状况调整饮食习惯。下一步，文化社区党群服务中心将继续开展此类宣传活动，帮助老年人在生活中掌握保健常识，为构建健康幸福的社区打下了良好基础。（通讯员：陈海燕）