季节交替时，天气早晚温差较大容易导致人体免疫与防御功能下降。为提高社区老年人的防病意识，更好地服务辖区老年群众，近日，幸福路街道幸南社区新时代文明实践站联合连云港市第二人民医院开展中老年秋冬季养生讲座。

此次讲座特邀连云港市保健协会的高级健康管理师黄小花为大家进行讲课。黄老师围绕秋季的气候特征，从日常生活饮食、运动、居家生活等方面，详细介绍了秋季常见多发病的特点和少患病的注意点，并对基本健康知识进行了深入浅出的讲解，期间还讲述了老年人应如何预防疾病和学会保健的重要性。黄老师告诫老年人在日常生活中要注意调节饮食，加强锻炼，增强体质等。最后老年人们纷纷就自己关心的问题及内容进行咨询，黄老师从专业的角度做了一一解答。

此次养生讲座不仅让辖区老年人增加了对秋冬季养生保健常识的了解，也提高了广大老年人的健康观念和疾病预防意识，得到辖区老年居民的一致好评。（通讯员：袁蕾）