主持人：尊敬的听众朋友们，大家好！欢迎收听由连云港市卫生健康委员会、连云港市广播电视台联合权威专家精心打造的公益科普广播节目——《健康连云港》。

健康，是幸福生活的基石；科学，是照亮健康的灯塔。在这里，我们致力于搭建一座连接专业医学知识与日常生活的桥梁，让健康知识不再高深莫测，而是贴近生活、服务大众。每期节目，我们都会邀请来自“健康科普专家”团队的资深医生，围绕合理膳食、科学运动、心理健康、烟草控制、环境健康等核心话题，为您一一解读健康密码。同时，我们也将针对各类常见疾病的预防和治疗，以及不同年龄段人群的健康需求，提供实用、贴心的指导。我们希望通过声音的传递，把科学的健康理念送进千家万户，让每一位连云港市民都能成为自己健康的“第一责任人”。从今天起，让我们携手同行，用知识守护生命，用行动拥抱健康！

各位听众朋友们，大家好！我是市急救中心的科普讲师殷加玲。春节快到了，在这里先给大家拜个早年！过年讲究团圆喜庆，但安全意识一刻也不能放松。今天我们就来聊聊春节期间需要特别提防的几种意外情况，以及万一遇到该怎么办。

一、隐形杀手：一氧化碳中毒（煤气中毒）

为何高发：天冷紧闭门窗，使用燃气热水器、炭火火锅、煤炉取暖，或在密闭车库内长时间发动汽车，易造成一氧化碳积聚。

如何防范：

1. 绝对不要在室内、车库、帐篷等通风不良处使用炭火、煤气炉取暖或吃火锅。

2. 使用燃气热水器时，确保排风管通向室外，并保持浴室通风。

3. 定期检查燃气灶具和管道，防止老化泄漏，建议安装一氧化碳报警器。

4. 车辆熄火后，不要在车内开着空调睡觉，行车时也保持车内适度通风。

如何应对：

1. 立即行动：一旦发现有人头晕、恶心、乏力，甚至昏迷，首先立即开窗通风，迅速将中毒者转移到空气新鲜处。

2. 保持呼吸：解开中毒者衣领，保持呼吸道通畅，注意保暖。

3. 紧急呼救：立即拨打120急救电话。对于昏迷者，如无呼吸心跳，在呼救同时立即开始心肺复苏。

二、乐极生悲：烟花爆竹炸伤/烧伤

为何高发：儿童独自燃放、手持燃放、燃放劣质或大型烟花、酒后燃放，操作不当易引发危险。

如何防范：

1. 遵守法规：在指定区域燃放，远离人群、加油站、化粪池、柴草堆等易燃易爆区域。

2. 正确燃放：绝对不要手持燃放，不要将烟花对准人或建筑，不要低头查看“哑炮”，哑炮需等待15分钟以上，用清水浇湿后再妥善处理。

3. 儿童监管：务必在成人全程看护下让孩子玩烟花爆竹，并教育他们正确的燃放方法。

如何应对：

1. 眼部受伤：千万不要用水冲洗或自行揉搓、挤压眼睛。用干净纱布或毛巾轻轻遮盖双眼，立即送医。

2. 手部炸伤/烧伤：迅速用流动的冷水冲洗伤处降温（15-20分钟），不要强行撕脱粘连的衣物、不要挑破水泡。用干净纱布轻轻包扎后送医。

3. 大出血：用干净的毛巾或布条加压包扎止血，迅速拨打120急救电话。

三、餐桌险情：气道异物梗阻（食物窒息）

为何高发：聚餐时大声说笑、快速吞咽，儿童食用坚果果冻、老人吞咽功能下降，易造成食物堵塞气道。

如何防范：

1. 食不言：吃饭时细嚼慢咽，避免说笑、打闹，专注进食。

2. 特殊关照：给老人和小孩准备软烂、易吞咽的食物，将鱼刺、骨头提前剔除。不要让5岁以下儿童食用整颗坚果、果冻、QQ糖、珍珠奶茶珍珠等易噎食物。

如何应对——海姆立克急救法（生命拥抱）：

1. 成人及1岁以上儿童（施救）：施救者站在患者背后，双手环抱其腰部，一手握拳，拳眼放在患者肚脐上方两横指处，另一手包住拳头，快速向内向上冲击，直至异物排出。

2. 成人自救：将腹部抵在坚实的桌沿、椅背或栏杆上，一手握拳置于肚脐上方两横指处，另一手包拳快速向内向上冲击，直至异物排出。

3. 1岁以下婴儿：采用“背部叩击+胸部冲击”法。将婴儿脸朝下放在前臂上，头低脚高，叩击背部中央5次；翻过来，两指按压胸部正中（乳头连线下方）5次，交替进行直至异物排出。

4. 患者已昏迷：立即拨打120急救电话，并开始心肺复苏。

四、节日“上头”：急性酒精中毒

为何高发：聚餐时劝酒文化、多种酒混饮、空腹快速饮酒，服用头孢等药物后饮酒引发双硫仑样反应。出现面部潮红、头痛、心悸、恶心、呼吸困难等症状。

如何防范：

1. 文明饮酒，量力而行：自己是健康的第一责任人，不逞强、不劝酒，家人朋友间互相体谅，重点关照有基础疾病的人群。

2. 科学饮酒：饮酒前先吃些主食或高蛋白食物“垫底”，切勿空腹豪饮。避免啤酒、白酒、红酒等不同种类酒混杂饮用，此类饮用方式会加速醉酒。

3. 用药绝对禁酒：服用或注射头孢类、甲硝唑等抗生素，以及部分降糖药、降压药期间及停药后7-14天内，绝对禁止饮酒，可能引发严重反应危及生命。

如何应对：

1. 轻度不适（话多、头晕、恶心、步态不稳）：立即停止饮酒，饮用温水、蜂蜜水或果汁促进酒精代谢，注意保暖，在有人看护下休息。

2. 重度中毒（出现以下任一信号）：昏迷不醒、无法叫醒；呼吸缓慢或不规则（每分钟少于8次或间隔超过5秒）；皮肤湿冷、苍白或发绀（口唇、指甲青紫）；呕吐物中带血或持续剧烈呕吐；发生抽搐。

3. 重度中毒紧急处理：

 ① 一定侧卧：立即将患者稳定置于侧卧位，防止呕吐物堵塞气道导致窒息，这是抢救醉酒者生命最关键的一步！

 ② 确保呼吸：解开其领带、衣扣，清除口鼻呕吐物，保持呼吸道畅通。

 ③ 紧急呼救：立即拨打120急救电话，向急救人员清晰说明事发地点、“怀疑急性酒精中毒”并描述患者状态，密切观察其呼吸和意识直至救护车到达。

五、旅途隐患：交通事故与意外摔伤

为何高发：疲劳驾驶、酒后驾驶、路况不熟、雨雪天气路滑，景区道路湿滑、儿童奔跑打闹、老人腿脚不便，易引发事故和摔伤。

如何防范：

1. 驾车安全：坚决杜绝酒驾、醉驾、疲劳驾驶，连续驾驶不超过4小时。提前规划路线，关注天气和路况。全员系好安全带，儿童规范使用安全座椅，高速行车保持安全车距，避免超速、强行变道。

2. 游玩安全：在景区遵守规则，不要攀爬未开放区域。走路时不要看手机，尤其上下楼梯、湿滑路面，儿童需由家长牵领。

3. 老人防摔：家中保持地面干燥清爽，清除过道杂物，为老人准备防滑鞋，在卫生间、厨房等区域放置防滑垫。

如何应对：

1. 交通事故：立即在车后设置警示牌，人员迅速撤离到安全地带，同时拨打122交警电话和120急救电话。非必要不移动伤员，尤其是颈部、腰部疼痛者，防止二次伤害。

2. 摔伤怀疑骨折：不要随意移动或揉按伤处，用硬板（木板、硬塑料板）固定受伤的肢体，用绷带或布条轻轻捆绑后送医，立即拨打120。

六、居家陷阱：药物与有害物品误服

为何高发：

1. 老人：视力不好、记忆力减退，易看错药瓶、吃错药或重复服药。

2. 儿童：好奇心强，易被色彩鲜艳的药片、包装像食品的化学品（如袋装洁厕剂、香薰精油）、食品中的干燥剂等物品吸引而误食。

3. 所有人：春节期间食物繁杂，可能误食变质食物、未煮熟的豆类（如四季豆），或外观相似的有毒物品。

如何防范：

1. 严格分开放置：药品、化学清洁剂、农药、化妆品等必须与食品、饮料分柜、分区域存放，最好放在儿童无法触及的高处或加锁的柜中。

2. 保持原包装：永远不要用饮料瓶、食品罐盛装任何化学液体（如汽油、清洁剂、机油），防止误饮。

3. 做好标识：为老人准备分药盒，并帮助其核对服药剂量和时间，定期清理家中过期药品。在干燥剂、清洁剂等外来物品上用笔标注“不可食用”。

4. 加强教育：明确告知孩子药品不是糖果，不明物品不能入口，同时家长做好日常看护。

5. 整理杂物：春节整理年货和居家杂物时，及时清理过期食品和不明包装的物品，减少误食风险。

如何应对：

1. 首要原则：立即确认误服物品，切勿盲目催吐！

 ① 迅速弄清误服了什么、大约剂量和时间，保留好误服物品的容器、残留物或呕吐物样本，这对医生判断至关重要。

 ② 立即拨打120急救电话或直接送往医院，在电话中清晰告知调度员误服物品的名称、剂量和患者情况。

2. 等待急救时的区别处理：

 ① 误服强酸、强碱化学品（如洁厕剂、管道疏通剂）或不明液体：绝对禁止催吐，催吐会导致食道和咽喉二次灼伤。可让患者少量饮用牛奶或蛋清（成人约200毫升），保护食道和胃黏膜，若无吞咽意识则不要强行喂食。

 ② 误服一般性药品（如降压药、安眠药）或外观明确的固体：在医生指导下，且患者意识清醒、配合度高的情况下，可适量饮用300-500ml温水催吐，风险需由专业人员判断。

 ③ 误服食品干燥剂：硅胶干燥剂（透明颗粒小包）无毒，不需特殊处理；生石灰干燥剂（白色粉末）有强腐蚀性，按强碱处理；无论哪种干燥剂，若误食量少且无不适可先观察，最好及时咨询医生。

 ④ 患者已意识不清或抽搐：立即将其置于侧卧位，防止呕吐窒息，切勿喂水或喂食，等待救援。

   朋友们，防范胜于救援。多一分小心，就多十分安心。希望今天的提醒能帮助大家过一个平安、祥和、健康的春节。祝大家新春快乐，阖家幸福！

编辑：徐    琦

初审：徐望溪

复审：高    晋

终审：童大瀛

来源：全媒体产品中心