主播说新闻，今天我来说。高考结束了，从考完到成绩揭晓的这半个月时间，考生的作息时间、心理状态较考前会产生很大的变化。兴奋、迷茫、忧郁、暴躁，都是常见的“后高考心理”。心理医生提醒，考生有必要，也完全有能力进行自我心理调适。

医生建议考生可以利用这段时间对中学时期的生活进行一个总结，对未来的大学生活进行一些“设想”。必要时制定一些目标，也可以学习一些将来必备的技能，如驾车、游泳等。假期里，家长要鼓励孩子多做些有益身体健康的事情，例如旅行或者参加一些公益活动等，这样既能让考生跟社会多接触，也对未来进入大学生活学习有利。

融媒体新闻中心 记者：马江彦 潘继升

编辑：潘继升