“立秋”阳气渐收、阴气渐长

之后，暑热寒凉交替

“立”，是开始之意

“秋”，意为禾谷成熟

在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟

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      “风吹一片叶，万物已惊秋”。秋天，从一片落叶开始。立秋，秋天的第一个节气，也是二十四节气下半场的开始。立是开始的意思，秋意为庄稼成熟。立秋之时，暑热依然未去，而 “秋老虎”也会时常出没。不过凉风已至，秋意已来。乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。不经意间，大自然换了一副容颜，人的心情也变得澄澈清爽。

   在连云港，立秋有咬秋的习俗。就是在立秋这天，人们吃西瓜或香瓜，称为“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。据说这样可以不生秋痱子。其实，这何尝不是一种丰收的喜悦呢。

   立秋时节，阳气渐收，阴气渐长。此时，天气燥热，人容易烦躁，不妨多喝两种茶，一种是甘麦大枣茶，甘草、浮小麦、大枣煮水或者开水冲泡，另一种是乌梅生姜茶，准备好乌梅、生姜丝、红糖食材，把它们一起放入壶中煮，就可以了。这两种茶味道香甜，营养丰富，可养心安神、健脾养胃。

   春华秋实，岁物丰成。你春天努力播种的样子，到了秋天，即将成为生命田野里最动人的诗行。金秋已立，无惧风雨，愿我们的付出，都能换来金色的收获。

落叶知秋，岁月迎丰。秋，是收获的季节，愿你每天都能不停地生长，不停地收获，在这个季节成就阳光般的美好。

连云港广播电视台新媒体

终审/陈昌旭

复审/王立先

初审/曹雨

编辑/陶晶晶