心理健康课可以帮助学生树立积极向上的心态，来面对各种压力，助力他们茁壮成长，日前，记者来到市解放路小学，和同学们一起上了一堂有趣的心理健康课。

在解放路小学六年级11班，一节欢乐的心理健康课正在进行中，今天的课程主题是《我真的很不错》，老师首先让同学们将座位调整好，然后开始掰腕子大比拼，每组同学可以进行三次较量，现场气氛瞬间活跃起来。

老师谈到，过程当中你感受到了自己的力气方面还需要加强，那你的心情怎么样呢？心情呢，有一点失落。那要继续加油。对不对。

课上心理老师还分享了一篇文章，让同学们走向讲台，将自己觉得不错句子划出来，通过互动游戏和情境故事，让同学们进行讨论，接受自己的不完美，学会欣赏自己，形成乐观、积极的态度。

学生 朱晨溪谈到，刘清老师幽默生动的语句讲解，我感到非常开心，也收获了很多，明白了每个人都有自己的优势和不足，每个人都要接受全部的自己。

学生 朱梓祺谈到，跟我们互动，做游戏，或者是通过文章让我们去了解这节课的主要内容，这节课要表达教给我们的东西，然后她还调节了我们学习的紧张环境，使我们更加放松。

据了解，解放路小学每周都设有心理健康课，引导学生提升自我探索的意识与能力，护航学生心理健康。同时，学校还定期开设家长会心理课堂、开学心理调适课堂，家校合力，不断提升学生综合素质和校园心理健康工作的质量水平。

解放路小学学生成长指导中心老师 刘清表示，我们学校的心理课主要是围绕认识自我、人际交往、还有情绪管理、生命教育这些方面，然后通过这些心理课，让孩子们更好地全面客观地了解自我，悦纳自我，同时呢，也有一个良好的学习心态，并且能够学会如何同同伴交往，如何恰当地管理情绪。

记者：张艳 陈星安

初审：陈元元

复审：王立先

终审：陈昌旭