关节炎是最常见的慢性病之一，在多数人看来，关节炎是老年人的专属，但事实上关节炎的发病率极高，并且呈现年轻化趋势。过量运动、久坐、肥胖等都会成为年轻人患关节炎的诱因。今天是"世界关节炎日"，其目的就是要提醒人们，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗。

关节炎是最常见的慢性关节疾病之一，包括骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等，病因主要与自身免疫反应、感染、创伤、退行性病变等因素有关。在市第二人民医院关节外科，医生顾飞正在为患者做关节部位的检查，他告诉记者，人们在日常生活中就应该提高骨骼健康意识，做到早预防、早诊断、早治疗。

市第二人民医院关节外科主治医师 顾飞谈到，关节炎可在各个关节发病，除膝关节外，手指关节、髋关节、脊柱关节等也是易发部位，关节炎中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。骨关节炎又称退行性关节炎，主要是关节软骨老化、受损导致的，一般老年患者较多，关节受过创伤和肥胖等患者发病率也比较高。类风湿关节炎主要病理变化为关节滑膜细胞增生，导致关节结构破坏、关节畸形和功能丧失。

医生介绍说，关节疾病不可小视，骨关节炎患者女性占比高于男性，尤其是55岁以上的女性雌激素开始衰退，骨密度降低，易患骨质疏松症，从而导致关节软骨塌陷。如果久坐或上下楼梯时感到关节僵硬、疼痛就要提高警惕，尽快就诊，而对于年轻人来说，一些不良饮食、 不好的生活习惯也会提高关节炎发病率，比如跷‘二郎腿’或盘腿等不良坐姿，或者办公室久坐等，因此建议年轻人久坐后要适当做一些拉伸锻炼，提高健康意识，同时平衡膳食理念，提早预防骨关节疾病。

市第二人民医院关节外科主治医师 顾飞表示，一个是注意保暖，及时的增减衣物，避免关节直接暴露在外面，受到冷刺激的影响，出现关节的一些损伤。第二个我们适当的改善一下饮食结构，减轻体重也是减轻关节负担的重要因素，第三点，就是市民朋友发现自己的关节疼痛的症状持续的不缓解，应该到医院的专科进行就诊，防止出现一些更严重的病情的变化。

记者：王浩宇 刘从源

初审：陶晶晶

复审：王立先

终审：陈昌旭