5月27日是“全国保膝日”，上午，市第一人民医院举办保膝义诊科普活动，为市民提供膝关节疼痛、膝关节骨性关节炎等疾病的免费义诊咨询和日常保健指导。

义诊现场，医护人员用通俗易懂的语言讲解科学适量的运动、控制体重、合理用药、健康饮食等健康保膝知识，针对不同的个体，义诊医护耐心的为每位参加义诊的患者诊断、体格检查、解答、看X光片、开具处方。医生介绍，我国的膝关节骨性关节炎患病率为8.1％，65岁以上人群患病率约为50％，75岁以上人群患病率高达80％。市民在日常生活中可以通过避免外伤、减轻体重、合理运动、注意保暖等方法来保护膝盖。如果出现膝关节部位的不适症状时，建议及时去医院就诊。

刘建 市第一人民医院关节外科主任医师：我们现在的骨性关节炎主要是磨损造成的。减少膝关节的负荷，是我们中老年人的一个主要任务。首先我们要注意，不要过多负重。不要进行深蹲，进行不正确的运动、爬楼爬山还有负重，另外要控制体重。

记者：嵇健

初审：郑建妤

复审：芮辉

终审：陈昌旭