未来一段时间，港城将迎来持续高温天气。每年这个时候，都有很多老年患者因为高温天气中暑或诱发各类疾病。我们不禁要问，高温会给人体带来哪些伤害？为什么老年朋友更容易受伤？老年人在炎热天气需要注意哪些问题呢？

上午，市第二人民医院老年医学中心，市民王女士正在进行身体检查。王女士今年70多岁，因为最近天气炎热，再加上家中休息时没有通风，也没有任何降温措施，导致出现了头晕、心悸、胸闷等症状，所以便在家人的陪同下前来就诊。市第二人民医院老年病科副主任申潇竹表示，最近一段时间因为高温入院的老年患者很多。一是由于很多老年人习惯节俭而不愿用空调等降温设施，另外老年人出汗脱水后渴感不明显，难以及时补充水分。如果患者体内温度持续过高，就会导致心跳呼吸增快、血液循环加速、大量出汗及体液丢失，电解质及酸碱平衡紊乱，内脏供血不足，继而可能发生严重的全身炎症反应，重者可发生多脏器功能衰竭，并危及生命。

市第二人民医院老年病科副主任 申潇竹：高温天气常有中暑发生，轻者可出现多汗、头晕、头痛、恶心、心慌和周身不适等症状。如得不到恰当处理，严重时还会发生高热、神志异常、昏迷、抽搐以及多脏器功能衰竭的临床情况，即热射病。

医生表示，除此之外，患有心血管病或高血压服用降压药的老年患者可能会因为大量出汗导致血容量不足或血液黏稠，发生低血压和血栓问题，使得像中风、心肌梗死等的可能性大大增加。通常我们的身体会通过增加皮肤散热、出汗蒸发等机制将体温调节在36-37℃之间，同时能够敏感地感知环境高温而主动采取降温措施，如使用风扇、空调、冲凉及冷饮等方式降温；另一方面，大量出汗导致的脱水会引起渴感，会促使我们饮水补充足够的水分。而老年人的温度感觉迟钝，体温调节功能明显降低，使他们应对高温时自身体温调节缓慢，并且难以及时采取主动措施降温。另外，老年人通常合并多种疾病、营养不良及衰弱的老年综合征，对高温的耐受性也更差，因此老年人更容易发生中暑和热射病。那么老年人在炎热天气需要注意哪些问题呢？

市第二人民医院老年病科副主任 申潇竹：老年人要避免高温湿热的环境，注意居住环境的通风对流，注意温度、湿度监测，不能仅依靠老人自己的感觉。当室内温度超过30℃时，应当启用有效的降温手段，如空调、电扇、遮阳帘等，还需要注意室内外温差不要过大。第二点就是增加饮水，夏季老人应多吃富含水分的果蔬，每天喝水1500-2000毫升，可以是淡茶水、绿豆汤或一些有防暑降温功效的中药饮片代茶饮。

医生提醒，老年人平时就应该采取健康的生活方式，保证每日充足的蛋白质和热量摄入，适当运动，规律作息，戒烟限酒，能够有效提高热损伤的耐受能力。

《港城365》记者　报道。

记者：王浩宇 刘从源

初审：陈元元

复审：王立先

终审：陈昌旭