为进一步增强群众口腔保健观念和自我保健意识，提高群众口腔健康水平，每年的9月20日被定为“全国爱牙日”。而今天就是第36个“全国爱牙日”，宣传主题是“口腔健康　全身健康”。那么，我们广大市民朋友应该如何进行口腔保健呢？

今天（20号）上午8点半，记者来到市第二人民医院口腔科，这里有不少市民正在进行口腔检查和治疗。据全国口腔健康流行病学调查结果显示：我国5岁儿童乳牙患龋率为70.9%，12岁儿童的患龋率高达34.5%，牙齿疾病已经对广大儿童、青少年甚至成年人造成了很大困扰。

就诊市民：牙齿如果出了问题，治疗过程也挺难受，我们应该在平时生活中养成良好的口腔卫生习惯，保护牙齿。

医生告诉我们，坚持进行良好的个人口腔卫生维护和定期的专业口腔检查，可以有效地预防各类口腔疾病的发生，并且要尽早对已经存在的口腔健康问题进行干预，而预防口腔疾病最有效的预防手段就是刷牙。

市第二人民医院口腔科副主任医师 李娟：首先可以养成一个早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线或是牙间刷清洁牙齿里面可以达到一个良好的清洁牙齿的目的，这里需要重点强调的是晚上睡前刷牙以后不可以再进食。第二，用力刷牙不会有更好的更有效的清洁牙齿的效果，反而会使牙齿伤受到伤害，第三点定期的口腔检查是非常有必要。

医生说，当牙齿出现问题时，要及时前往医院进行治疗，很多人误认为牙齿问题不是大问题，忍一忍就过去了，殊不知时间长了反而容易造成更严重的牙齿疾病。

市第二人民医院口腔科副主任医师 李娟：比较浅的龋坏，我们可以就简单的一个充填治疗，如果说已经伤害已经涉及伤及到牙髓，可以进行简单得根管治疗，根管治疗以后可以用牙冠进行保护，儿童恒牙出来的话可以进行窝沟封闭，平3~6个月也可以进行涂氟这样预防龋坏。

医生提醒说，牙齿疾病不仅会引起口腔局部感染炎症，而且作为细菌储库可引起轻微的慢性炎症反应，进而影响全身各脏器的功能。目前已发现的与牙齿疾病有关联的各类全身性疾病包括：糖尿病、心脑血管疾病、肾脏疾病、骨质疏松、癌症等疾病，其危害不可小觑。口腔健康会影响到全身健康，我们广大市民更应该防范于未然，爱护口腔健康，保护身体健康。

《港城365》记者报道。

记者：王浩宇 刘从源

初审：陈元元

复审：王立先

终审：陈昌旭