很多健身人士会常备一个筋膜枪，可以用来放松身上的肌肉，但需要提醒的是，筋膜枪可不是想用就用，更不能随意用到不该用的地方。

市民吴女士是上班族，平时工作也多，家务也繁忙，还需要照顾孩子，她有时候会用所谓的按摩神器来放松一下，但是，没想到效果适得其反。

市民 吴女士：之前家里有那个筋膜枪，我经常用它来按摩，特别是头部按摩，有一天突然觉得视力模糊了，吓死我了，到医院去检查，医生说和筋膜枪按摩头部有关系，我赶紧不用了，现在都到医院来，医生做的放心点。

医生表示，筋膜枪主要适用于肌肉比较丰厚的部位，如腿部肌肉、后背肌肉、肩部肌肉等部位；在使用时一定要顺着肌肉的纹理与走向，不能在关节部位使用，也不能只针对痛点使用，因为痛点不一定是疼痛的根源所在。

连云区孔望山社区卫生服务中心全科医师 李秀娟：眼球是人体最脆弱的器官之一，任何外界的巨大压力或冲击都可能导致晶状体脱位、视网膜脱落等严重问题。而筋膜枪的高频振动，虽然能够放松肌肉、缓解疲劳，但一旦用于眼周等敏感部位，就可能对眼部结构造成不可逆的伤害。

事实上，近年来筋膜枪作为一种流行的健身辅助工具，受到了广泛的追捧。而对于敏感部位，尤其是眼睛、颈部等地方，绝对不建议使用。一旦视力受损或身体其他部位受到伤害，恢复的可能性往往微乎其微，甚至可能导致永久性损伤。

连云区孔望山社区卫生服务中心全科医师 李秀娟：筋膜枪不能对骨、关节进行击打，不然容易由于压力过大造成骨和关节的损伤；筋膜枪不能对神经和血管分布表浅的部位进行击打，否则容易造成损伤；使用筋膜枪，并不是时间越长越好，也不是越痛越有效，长时间使用容易造成组织损伤、水肿等，建议一个部位使用时间以30 60秒为宜；对于急性损伤不宜使用筋膜枪，否则容易造成局部组织的组织液渗出、水肿加重。

《港城365》记者报道。

记者：房子媛 伏政

初审：陈元元

复审：王立先

终审：陈昌旭