2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，主题为"您的肾脏还好吗？早检查，保健康"。医生提醒，早期发现是防治肾脏病的关键。

上午，市第一人民医院组织开展了世界肾脏日主题义诊活动，在义诊现场，专家们耐心地进行问诊、查体，解答群众咨询的健康问题，并对慢性肾脏病早期的筛查、预防和用药注意事项进行了宣教普及，同时分发健康知识手册。慢性肾脏病被称为“沉默的杀手”，全球约10%的成年人受其困扰，由于其早期症状隐匿，公众认知不足，导致多数患者错过最佳诊疗时机。医生提醒，晨起眼睑浮肿、双腿按压后凹陷，或尿液中出现持久不散的细小泡沫，可能是肾功能受损的早期标志。

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张立元 市第一人民医院肾内科主任医师：肾脏由于它的结构的问题，早期是没有症状的，肾脏病很难发现特殊的症状，如果有明显的水肿、恶心呕吐都已经晚了。我们借着肾脏日提醒大家，要早做检查，主要是检查尿液、测量血压。

慢性肾脏病如果能在早期发现并干预，完全可以延缓甚至避免进入尿毒症阶段。对于高血压、糖尿病患者，医生建议每3-6个月检查一次尿微量白蛋白，这是发现早期糖尿病肾病的重要指标。

张立元 市第一人民医院肾内科主任医师：如何预防肾脏病？第一个要勤检查，家里可以配备血压表，每天经常检查。第2个要多喝水，充足的水量是保证充足的尿量的前提，尿多可以减少肾结石的发病率，如果可能的话，尽量要吃低盐饮食。绝大多数中国人是钠敏感性的高血压，血压和肾脏病有着直接的关系。还有就是要勤晒太阳。

记者：嵇健

初审：潘继升

复审：王立先

终审：徐磊