【健康连云港】科学康复 重塑生活
在这个快节奏的时代，健康成为了我们最宝贵的财富。当身体遭遇挑战，康复之路显得尤为重要。而康复科是一个专注于帮助患者恢复身体功能、提高生活质量的专业科室。无论是因疾病、事故还是年龄增长导致的身体机能下降，康复科都能提供个性化的康复方案，帮助患者重新找回生活的信心和乐趣。本期节目我们邀请到--连云港市中医院杨州主任, 带着我们一同走进康复科的世界，揭开它神秘而充满希望的面纱。
杨州
连云港市中医院康复科副主任，副主任中医师，南京医科大学康达学院传统康复教研室主任、兼职副教授，硕士研究生，中共党员，中华中医药学会康复分会委员、中国康复医学会颅脑创伤康复专委会委员、江苏省康复医学会中医康复委员会常务委员、江苏省吞咽障碍与营养健康分会常务委员、江苏省康复联盟脊柱健康分会委员、淮海经济区康复联盟副理事长、连云港市康复医学会副会长、连云港市中西医结合学会中医康复委员会主任委员，连云港市卒中学会康复分会副主任委员。擅长神经系统、骨关节疾病、心肺系统疾病的康复评估与治疗。
黄欣：说到康复，很多人可能第一时间想到的是医院里的康复科，或者是一些运动损伤后的恢复训练。但实际上，康复的内涵远不止于此。杨主任，您能先给我们简单介绍一下，什么是康复好吗？杨主任：康复，简单来说，就是一个帮助患者恢复或改善功能状态的过程。它不仅仅局限于身体的恢复，还包括心理、社会适应等多个层面。无论是由于疾病、创伤还是年老体弱导致的功能障碍，康复都能在一定程度上提供帮助。
黄欣：那对于患者来说，进行心肺康复有哪些好处，也就是说能有哪些帮助呢？杨主任：进行心肺康复，患者能够明显感受到心肺功能的改善，比如呼吸困难、气短等症状会减轻。同时，康复还能提高患者的运动耐力和生活质量，让他们能够更好地回归社会。此外，心理干预也是非常重要的，它能帮助患者缓解焦虑和抑郁等心理问题，让他们更加积极地面对康复过程。
黄欣：正常人或者亚健康人群在进行运动时，如何评估自己的心肺状态呢？杨主任：好的。首先想象一下，一个长期久坐、缺乏运动的正常或者亚健康人群，他们的心肺就像一台久未运转的机器，生锈、卡顿。而我们的心肺功能康复，就像是给这台机器加油、调试。首先，我们会通过有氧运动，比如慢跑、游泳等，来激活他们的心肺系统，让血液和氧气在身体内更加顺畅地流动。接着，我们会进行呼吸训练，教他们如何更深入地呼吸，让肺部得到充分的扩张和锻炼。这就像是在给心肺系统做一次全面的“大扫除”，让它们重新焕发生机。我们可以通过CPET，评估心肺功能。
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本期：科学康复 重塑生活
首播：11月2日 18:00
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