8月23日是“处暑”节气，处暑也是“出暑”，是炎热暑天就要过去，凉爽秋天即将到来的意思。处暑以后，港城的天气也日渐凉爽舒适，炎热也只在中午短暂停留。

处暑代表气温由炎热开始向秋凉过渡，天气会逐渐变得干燥，今天全市的最高气温在3

0-31℃左右，最低气温21-22℃。周末两天的最高温度将会降至29℃。下个星期，我市局部地区预计会出现小雨。处暑时节，在阳光的照射下，虽然中午的气温有时仍会较高，但早晚的温度会有明显下降。

这个时节，饮食上适宜多吃一些具有养阴润肺作用的食物，如蜂蜜、银耳、沙参、百合等，也可多吃新鲜果蔬以防秋燥。除此之外，还可多食用梨、芝麻、牛奶、鸭肉、莲藕、荸荠、甘蔗等滋阴润肺食物。处暑过后，天气处于从夏季向秋季的过渡期，随着天气的变化，冷热天会交替出现，市民应随时关注天气变化，注意增减衣物。

融媒体记者嵇健 陶静