都说看手机一时爽

一直看手机一直爽

但对于眼睛来说

看手机久了真的不舒服

所以现在手机基本都有

护眼模式

是不是想问

护眼模式到底管不管用

防蓝光贴到底靠不靠谱

不要着急

广东省消委会的比较试验

会给你一个满意的答复

项目名称：手机、平板电脑屏幕对眼睛影响及防蓝光贴膜效果比较试验

检测机构：莱茵技术监督服务（广东）有限公司

检测样品：共购买样品51批次，其中手机样品25批次，平板电脑样品11批次，；防蓝光屏幕贴膜15批次，10款为手机贴膜，其余5款为平板贴膜。

检测项目：主要检测蓝光辐射比和蓝光峰值比两个项目。

对同一光源来说，蓝光辐射比变小或者蓝光峰值比变大，都意味着该光源的蓝光辐射量减小。

真！的！有！用！

实验证明

在低蓝光模式（护眼模式）开启之后

屏幕蓝光辐射比均降低

蓝光峰值比均有上升

从而切实降低屏幕有害蓝光

保护眼部健康

所以，@所有人

护眼模式给我开起来！

没！这！回！事！

实验证明，对同一电子产品来说，光亮度越低则蓝光辐射能量也越低，从而屏幕蓝光对眼睛的伤害也越小。

但是！屏幕亮度并非越低越好。屏幕亮度过低时可能会导致频闪频率过低，同样会对眼睛造成伤害。

另外，当屏幕照明亮度明显低于环境光照度时，画面对比度会下降，为了看清屏幕内容，瞳孔须急剧增大才能增加进光量，这是导致视疲劳的典型原因之一。

（摸黑看手机的朋友们，请认真看上面这段文字）

不！太！管！用！

在蓝光辐射比测试中——

10款手机防蓝光贴膜中，有3款样品基本没有降低效果，其余7款虽有一定的降低手机屏幕蓝光辐射比的作用，但效果不明显。

贴膜前约为25%

贴膜后降至20%-22%

最大降幅仅5%

在蓝光峰值比测试中——

10款手机防蓝光贴膜中，有3款样品基本没有提升效果；其余7款样品有一定的提升手机屏幕蓝光峰值比的作用，但提升幅度不大。

贴膜前约为80%

贴膜后约升至95%-120%

比较试验还发现

和护眼模式相比

防蓝光贴的作用明显有点弱

蓝光辐射比
护眼模式：屏幕蓝光辐射比降低40%

贴膜模式：屏幕蓝光辐射比降低15%-20%

蓝光峰值比

护眼模式：屏幕蓝光峰值比提升超过100%

贴膜模式：屏幕蓝光峰值比提升不足50%

说白了

花钱贴膜不如

老老实实用护眼模式