运动使人健康，运动可以提高人体免疫力，全民健身已经成为了给市民带来健康生活的新时尚。我市创建全国文明城市以来，在广大人民群众中掀起了一股体育健身的热潮。

 近年来，我市不断加快体育基础设施建设，积极打造体育发展平台，体育健身事业蓬勃发展，全民健身渐成市民健康生活的新时尚，越来越多的市民开始走出家门，走到户外，用汗水诠释“生命在于运动”，用运动为这座城市增添活力。

        小区居民：大家健身也学到不少东西，因为这个柔力球这个东西比别的难学一点，所以大家也比较刻苦，现在打出这么优美的姿势，经常出去参加比赛，也经常会获得很多的奖状。你看我现在快70岁了嘛，快70岁了，这个一个是对眼睛，对颈椎对腰椎确实有很大的好处。现在全国都很热爱这个柔力球，对身体确实好。

        为了大家的身体健康，很多居民通过体育运动，给自己的身体来一个伸展运动，这不仅增强心肺功能,改善血液循环系统，而且还可以调节人体紧张情绪，改善心理状态，恢复体力和精力，更好的倡导“体育就是生活，健身就是健康”的健康生活理念。

        小区居民：我们退休在家没有事嘛，出来带大家玩一玩，锻炼身体，本来年龄大了，身体就不好，锻炼锻炼身体都很好。第一呢是我们这里边领导好，第二呢，是我们这里环境好。第三呢，是我们这个平台也好。带我们弄的这个健身操，这个广场舞，这个地方真的我们也很感谢这个领导，我们现在大家有六七十个人了，身体都很棒棒的，最大的年龄都78了。今天晚上就在这跳，现在天气冷了，我们到屋里来跳了，外面冷嘛，我们就进来了，这个都很好。

        全民健身不仅能够增强居民们生活的幸福指数，还可以使居民们进一步养成良好的体育锻炼习惯，形成崇尚健身、参与健身、追求健康的良好环境和氛围。
        玉带社区副主任 刘勰：现在呢全国提倡全民健身，我们社区呢，为居民提供了文体广场，老百姓大舞台。然后方便他们呢，平时早晚锻炼，平时呢，我们还有一些七一晚会啊，迎国庆晚会等等一些各种传统节日的一些晚会，都为老百姓提供这个展示的舞台，让他们更有激情的去锻炼。我们每年还有趣味运动会，在这个活动上面，那就是大家一起跳绳踢毽子，让大家更多的居民参与到这个全民健身中来。

来源：公共频道

编辑：徐蓓蓓