近日， 杨幂在节目中被问是不是不太擅长对别人讲“你辛苦了”，她直言会说，“每个人都很辛苦，你凭什么要求别人了解你的辛苦。”但也有人觉得吐槽、诉苦还是有必要的，会缓解自己的压力，那么你觉得向他人诉苦有必要吗？我们有请本台特约评论员王攀对此做点评：

诉苦当然是必要了。因为这是缓解心理压力的一个过程。我们发泄，其实诉苦就是一种发泄。不只是语言上的诉苦，还有那种手脚上的，比如在单位设一个解压室，甚至把领导的头像做成橡皮人，然后直接锤一通；还有社会上的那种解压室等等，都是缓解压力的一种方式。而诉苦，向他人说出自己心理的郁闷不满，就是一个很好的排解过程。这个过程，不只是对自己，对社会，都是有好处的。毕竟，心理压力太多，对自己是伤害，一旦突破了临界点，对社会也是伤害。

为什么要求别人了解你的辛苦，听起来很对；因为每个人都很辛苦。可问题是，我们都是社会人；这个别人，如果是陌生人，当然没有必要，没有义务。可如果是你的家人呢，是你的好亲友呢，那么是不是就不一样了呢？我们常说要给家人，给亲友，在他们失落的时候，一个拥抱，一个安慰，不就是诉苦、解压吗？当我们说诉苦的时候，肯定不是向陌生人诉苦，而是向关心我们的人诉苦。如果真是内心有苦，而不愿意给亲近的人说，可能亲近的人还觉得见外了呢。

当然，我们在向他人诉苦的时候，也应该注意。不能无时无刻把别人当成自己情绪的垃圾桶，要适可而止；就像祥林嫂那样，也是不行的；而且还要理解别人，或许别人内心跟你一样的哭诉，只不过你没有感受到而已；那么这时候我们在诉苦的时候，也应该考虑到别人的状态和情况。甚至我们也要时刻安慰自己，别人也很辛苦，我干嘛还要向别人诉苦呢，其实，这也是自我安慰和解压的过程。而杨幂这番话，更多是在这个层面。而不是说，就不要向人诉苦了。不是这概念。