糖尿病是一种代谢性疾病，以高血糖为主要特征。由于糖尿病患者体内胰岛素的分泌障碍，从而导致体内的糖分无法被代谢，因此糖尿病就产生了。随着我国人口老龄化与生活方式的变化，糖尿病从一种少见病变成了流行病。糖尿病患病率从 1980 年的 0.67% 飙升至 2013 年的 10.4% ，这意味着：

每 10 个中国成年人

 就有 1 个糖尿病人！

对于糖尿病患者来说，除了合理用药，饮食上的干预也很重要。其实饮食治疗是治疗糖尿病很基础的一种疗法，适用于各型糖尿病病人。症状比较轻的患者往往可以收到比较好的效果，而对于中、重型的病人，也需要在饮食疗法的基础上，合理的应用体疗与药物相结合疗法，所以说不论是什么阶段，控制饮食都是重要。

今天在《健康早八点》节目中，连云港市第一人民医院内分泌科徐宁主任为我们介绍了糖尿病初期患者在生活方式，特别是饮食和运动这两面方面需要留意的事项：

编辑丨张艳

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       来源丨FM102.1