对于年轻父母而言，家长的分离焦虑会潜移默化影响着孩子，它既会造成宝宝入园困难，也会影响孩子人格的形成，使得孩子最后也养成了一种依赖型人格。

对于中年父母而言，拼命参与到孩子的人生中，时刻为孩子遮风挡雨，对于自己人生及孩子人生的界限感是模糊的。父母需要面对的是一个有着情感牵绊的独立个体，要学会将自己从这个个体中分离出去，才会让孩子未来的发展更加健康。

此外，很多时候，家长的焦虑来自于周围环境的压力。想让孩子赢在起跑线上，有时难免用力过猛，不仅孩子喊累，大人也徒增压力。

或许，越是忙碌的时候，越需要静下心来，想想孩子真正热爱什么、需要什么。急功近利，只怕后劲不足。