近年来，市场上的保健食品五花八门，市民该怎么擦亮眼睛选购呢？购买保健食品又应该注意哪些方面呢？今天我们的主播新体验就跟随我们的主播杨骁一起去选购一下吧！

欢迎您收看这一期的主播新体验，大家也看到我们今天身边请来了一位非常特别的嘉宾，她是我请来的连云港市市场监管局的房老师，房老师跟大家打个招呼。

连云港市市场监督管理局特殊食品安全监督管理处科员 房佳丽：hello大家好，我是来自连云港市市场监管局的房佳丽，今天非常高兴在这里能够给大家介绍一些保健食品的相关知识。

杨骁：房老师我们边走边说，今天为什么要给大家介绍保健食品的知识呢？也是因为现在人对于健康要求越来越高，保健食品成为了大家送礼、馈赠亲友的不二之选，但是我听说这里面的门道还挺多，知识点也非常的多，如果一旦搞不好，就容易走弯路，甚至是花冤枉钱，所以说今天房老师你来好好教教我们好不好？

超市里的保健食品琳琅满目，杨骁与房佳丽在超市里逛了一圈后，杨骁在一个产品上产生了一个疑问。

杨骁：我们刚才在保健食品的专卖的区域也溜了一圈儿，也看了一下，首先，房老师我就发现一个问题，就是这个保健食品和普通食品它到底有什么区别？因为我刚才在这个区域看到了很多，就名字特别的像，但是我就不知道它到底是食品还是保健食品。比如说我刚才看到这个，这个叫蛋白质粉，这个叫蛋白粉，这两名字好像特别像，它们的区别到底在哪里？

连云港市市场监督管理局特殊食品安全监督管理处科员 房佳丽：像我们主持人刚刚拿到的，它属于是普通的食品，那普通的食品它是没有这个蓝帽子的标识的，另外它也不具有一些保健的功能，普通食品的标签上面它是没有一些保健功能的标识的。

杨骁：所以我拿的这是个食品，这才是保健食品。

房佳丽：像这个保健食品，它这个表面外包装上面是有保健食品特有的蓝帽子的标识，另外它包装盒上也写了保健食品它不是药物不能代替药物治疗疾病。另外后面也写了有一些适宜的人群，不适宜的人群，有一个专门的产生产批号。我看它上面还有一些保健的功能，就是这个功能应该是经过检测或者经过验证的。

既然保健食品和食品并不是属于一类商品，那么保健食品能够起到什么样的功效呢？

因为有很多的保健食品，我总觉得他们有的时候会夸大宣传，而且有的岁数偏大一点的，总觉得这保健食品能治病，那它到底有些什么样的区别，再给我们好好讲一讲。连云港市市场监督管理局特殊食品安全监督管理处科员 房佳丽：我们国家对保健食品的功能范围进行了一些严格的限定，它包括增强免疫力、辅助降血糖、辅助降血脂、改善生长发育、减肥，还有改善睡眠等等有27种功能。

保健食品的功能有很多，市民在购买保健食品时还需要注意哪些方面呢？

我们如何放心的选购保健食品，因为现在社会上这种骗局，套路特别的多，很多一些上了年纪的大爷大妈就很容易中这种套路，买到一些质量不好的保健食品，那我们的保健食品怎么购买最放心？

连云港市市场监督管理局特殊食品安全监督管理处科员 房佳丽：首先我们要到有正规资质的一些场所，比如说商场或者超市来购买。另外我们要到这个保健食品它有一个专门的专区专柜，绿色的这个区域里面。

杨骁：我们大家可以看到这个确实四边都有绿色的这个条纹把它给指引了起来，就是在这个柜架里边都是保健食品。那么除此之外呢？

连云港市市场监督管理局特殊食品安全监督管理处科员 房佳丽：另外我们要看它这个包装盒上是有这个蓝帽子的标识，然后由我们国家保健食品管理部门颁发的这个许可证。

杨骁：编码编号这个是完全可以通过上网去查到的。

连云港市市场监督管理局特殊食品安全监督管理处科员 房佳丽：它可以通过我们国家市场监管总局的网站上是可以查询到它的真伪的。另外我们还要看到它有一些适宜人群和不适宜人群，你要根据自己的需要看看是不是适合自己这样选购。

杨骁：那基本上只要做到以上这几点，基本上买到保健食品的话，就可以买到比较放心、比较安全的保健食品啦。

除了以上的几点外，市民还要科学认知保健食品，明白放心的理性消费，要记住保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病，对于任何宣称可以治疗疾病的保健食品不要相信、不要购买，谨防钱财和健康受损。身体有疾病，要到正规医院就诊，在医生的指导下用药。

杨骁：通过今天的体验，我对于保健食品和食品也是有了一个初步的了解，非常感谢房老师的解答，那么同时我觉得保健食品它的功能我觉得更多的还是对我们身体起到一个调理的作用，对于说治病，咱们还是要听医生的话，好好吃药。那么最后我觉得大家如果说对于我们今天所讲的还有哪些不懂的地方呢，大家可以去查询，或者说搜索一个我们连云港市食品安全委员会打造的这么一个叫食安港城的微信公众号，里面有很多的知识点可以让大家去学习。如果说大家对于自己买到的保健食品的真伪不是特别明白，不是特别清楚，有疑惑的话也可以登录国家总局特殊食品的查询平台网站来进行查询真伪。那么最后如果说您真的买到了有问题的保健食品，记得拨打12315解决您的问题。

编辑丨张艳

审核丨段潇

   来源丨在你身边