女性的生理特点：女性在绝经后，由于雌激素水平显著下降，直接导致骨质的破坏明显大于生成，从而导致骨质疏松。而在妊娠和哺乳期，母亲对钙、磷和其他矿物质的需求产生了极大的增加。在这个期间，如果母体摄入不足或者吸收障碍，为了维持宝宝的生长发育，母体将会溶解骨质，动用骨骼内储存的钙，来填补不足。

运动：运动对于骨密度的增加有明显的帮助。由于成年女性的运动量明显少于男性，并且运动对骨密度的提高在男性中比在女性中的作用更加显著，故女性更容易得骨质疏松。

不良的生活习惯：如过度节食，使得体内脂肪含量大大降低，这也间接的造成雌激素缺乏，从而导致骨质疏松在女性群体中高发。另外相对于男性，女性更习惯吃零食、挑食，这直接影响了对正餐的摄入量以及不同营养种类的摄入，从而使得某些营养元素缺乏，影响了钙的吸收，造成骨质疏松。 

骨质疏松症被称为“沉默的杀手”。骨量流失是静悄悄的，就算已经达到骨质疏松症的诊断标准，患者往往也没有什么不舒服的感觉。很多老年女性直到出现驼背、身高变矮，甚至发生骨质疏松性骨折，才知道自己患有骨质疏松症。