秋天是一个很舒适的季节，天气慢慢的变凉，没有了夏日的炎热，大家常说的秋高气爽，就是指秋天的气侯宜人，特别适宜出游赏美景。但是秋天也是很容易发生各种疾病的季节。进入秋季以后，早晚温差开始变大，家里的老人跟小孩应该注意防寒保暖；秋天的天气也变得更为干燥，应该注意及时为家人补充水分；受天气的影响，病毒跟细菌在秋季更为活跃，所以秋天还要预防病毒细菌的入侵。

最近一段时间，我们经历了秋高气爽这样的天气，尤其是白天，温度还是比较高，在这个季节里，白天的温度在20度左右，所以白天感觉还是比较暖和的，但是早晚的温差还比较大。市民朋友，尤其是老年朋友在出游的过程中，要及时增减衣物，不要吹风受凉。

连云港市气象台副台长 朱云凤：老年朋友们可能是正好赶周末出行比较多一些，所以一定要注意早晚的增减衣物，谨防着凉感冒。然后就是太阳还是比较充足的，所以紫外线辐射比较强，防晒工作还是要做好的。另外呢，秋季空气比较干燥，要注意补水、保湿。

编辑丨刘敏

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来源丨《在你身边》