现如今随着社会压力增大，失眠的人群日益增多。失眠不仅影响着工作生活，还会影响着身体的健康，为提高广大群众正确认识睡眠、预防失眠，市中医院联合社区为居民带来内容丰富实用的失眠健康讲座。

当天下午，市中医院专业医师团队来到新浦街道龙苑社区活动室，开展中医失眠健康讲座，脑病科主任马先军结合PPT形式，对失眠的诊断和危害、失眠的预防和治疗分别作了详细的讲解。讲座过程中，医生与居民进行了现场互动，指导他们如何利用中医调理自身的睡眠状态，并对居民提出的问题进行了耐心地解答，受到社区居民一致好评。活动现场，马先军表示，失眠不仅容易导致身体免疫力下降，还会加速人体衰老，只有通过正确认识失眠，才更有利于恢复身体健康。随后市中医院医师团队还对参加活动的居民免费进行测量血压、血糖等义诊活动，对相关指数偏高的居民也提出了相对应的预防手段和诊疗方案。通过开展此次讲座，不仅使居民进一步认识到了睡眠的重要性，还对居民的自身健康习惯养成，起到了促进的作用。

编辑丨徐止丽

审核丨段潇

来源丨公共频道