健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，练习健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，因此受到很多人的喜爱。22号上午八点半，“奋斗新时代，建功十四五”连云港区职工健身气功展演活动在连云区文体中心举办，本次活动有10支队伍，近百名健身气功爱好者参与。他们身着各式练功服，共同表演了八段锦和24式太极拳，看他们随着节奏，步调一致、整齐划一地做着动作，展现了健身气功的柔和之美。现场的观众看得目不转睛，有人还拿出手机录制视频。

本次活动由连云区总工会，连云区体育总会，连云区老年人体育协会主办，连云区健身气功协会承办，通过职工健身活动，有利于提升职工增强体质、提升素质，促进团结的作用。

现场的健身气功爱好者们表示，气功以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为方法，有着强身健体、防病治病的作用，是一种适合各个年龄段的人锻炼的运动。

编辑丨徐止丽

审核丨段潇

来源丨公共频道