每个人是自己健康的第一责任人，坚持锻炼、增强体质很重要。受疫情影响，大众寻求通过健身改善免疫力的观念普遍提升，居家健身火爆就验证了这一点。

出于减少聚集、防范疫情的需求，居家运动成为一种简便易行的选择，家住机关社区的王女士是一位健身达人，在疫情之下，她选择加入到居家锻炼的队伍中。

王女士 ：以前喜欢到社区跳广场舞，现在因为疫情期间，我们就自己在家里面没事拉拉筋，跟着手机上面跳跳广场舞，我觉得人活着就应该锻炼，身体健康了这是财富，再一个国家也号召大家全民健身，体质好了就是财富，体质好利是给国家减负。

记者通过调查采访发现，像王女士一样选择居家健身的还有很多，新冠肺炎疫情防控期间，人们长期居家不能出门，于是像练瑜伽、踢毽子、做广播操等适合居家进行的运动成为千家万户的首选。

市民 ：之前一直有锻炼的习惯，会去健身房锻炼，但是因为疫情，健身房感觉不太安全，就买了一些器材回家练，有瑜伽垫、无绳跳绳、自行车，就会在家做做瑜伽、跳跳绳、踩踩自行车。