最近，在网上，一款号称可以“改善脖子前倾”、“纠正错误颈椎姿势”，甚至秒变“天鹅颈”、“挺拔少女背”的“懒人神器”非常火，那么，这款神器真的有它说的这么有用吗？

记者在各大电商平台搜索发现，各种各样的颈托支架、护颈五花八门，简易的、充气的、加热的、海绵软包的……宣称能起到“固定矫形”、“支撑减压”等作用，其中还不乏“医用同款”、“源自日本专利”、“韩国销量NO.1”等宣传语。价格也从几元、十几元到上百、上千元不等。各大店铺销量从数千、数万到10万+以上不等，销售情况看起来十分火爆。那么，它的作用真的像网上说的这么神奇吗？

连云港市第二人民医院脊柱外科医师 张浩：颈椎，是连接头部和躯干的重要骨性结构，起到支撑头部的重要作用，重要的脊髓、神经，从颈椎椎管中通过，每个椎骨之间的椎间孔，有可支配手部活动的重要神经。颈椎一旦受伤，伤及脊髓，有瘫痪的风险，伤到重要神经，上肢活动功能可能受限。依靠颈托的外力纠正改善含胸驼背，原理上讲，作用非常有限。

与骨外伤相比，颈椎病是人们更为常见和熟悉的疾病之一。随着如今生活方式的改变，开车、看手机、对着电脑伏案工作等，已经成了大家经常做的动作，姿势如果不正确，就容易造成颈椎出现慢性疲劳、慢性损伤，出现肩颈部疼痛、酸胀，甚至手发麻等症状。长此以往，会导致颈椎间盘退变加速，椎间盘突出、颈椎增生，严重的还会压迫神经、脊髓等。那么，使用颈托，能起到什么样的作用呢？

连云港市第二人民医院脊柱外科医师 张浩：临床上，颈托的作用主要是用在颈椎受到创伤，或者怀疑颈椎有伤等情况下，颈椎原有的稳定性已经或可能被严重破坏，给患者戴颈托，起到稳定作用。可以有效避免在患者活动、移动或被搬动的过程中，颈椎的不必要活动，防止进一步损伤。大家要正确理解颈托的作用，而不是试图依靠颈托矫正来缓解肩颈部疼痛等症状。缓解肩颈部不适最好的办法是主动锻炼，比如做肩颈操，游泳等。

医生提醒，日常使用电脑、手机，要避免长时间低头，最好调高高度，采用“平视”的姿势。每隔一小时左右，尽可能地活动放松一下。如果出现肩颈部异常疼痛、手发麻，甚至走路不稳等症状，最好去医院检查，诊断病因，而不是单纯凭产品文字介绍，自行购买产品“矫正”，以免耽误病情。

编辑丨方婧瑄

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来源丨新闻频道