随着社会的发展、时代的进步，人们生活水平不断提高，人口老龄化的问题不可避免，而关心老年人的身心健康，提高老年人的生活品质和健康水平已经成了全社会关注的问题。为了促进社区老年居民的心理健康，提高老年人的幸福感，帮助老年居民建立一种开心、积极向上的心态，丰富社区老年人的文化生活。近日，连云港市第四人民医院老年精神科的医务人员走进新东街道外仓社区，开展了老年人心理健康知识讲座。

在新东街道外仓社区活动室内，来自连云港市第四人民医院老年精神科的刘栋梁医生正在用互换角色的方式，结合实例向中老年人普及老年期的退行性变化对老年期生活的心理准备、社会角色和活动的积极转换，体现老年人的价值，维护自我尊严、避免逃避式的适应方式等方面的知识需求进行讲解，现场的老年人听得津津有味。

连云港市第四人民医院 老年精神科刘栋梁：这次活动是我院和社区卫生服务中心联合开展向老年人宣传精神心理卫生相关知识，意在提高老年人群对相关疾病的认识，及早进行专业的咨询与治疗，从而提高老年人群的生活质量。

活动现场，在生动的讲座中，医务人员还精心设计了一些互动环节，融入一些有趣的小游戏。通过游戏的方式营造轻松愉快的氛围，拉近与老人们的距离，让老人们从自身参加中提高注意力、改善他们的记忆功能。

连云港市第四人民医院 心理咨询与治疗中心心理治疗师乐雅：通过我们平常的临床工作发现，老年人经常存在一些比如记忆力下降、认知功能减退等这方面的一些症状，所以今天我们通过一些游戏互动的方式去配合刘医生的讲座，通过这种生动活泼的游戏的形式，使各位老年人去提高他们的注意力，改善他们的记忆功能，现场也受到了各位老年朋友的一致好评。

讲座结束后，医务人员还为居民进行了量血压、测血糖及健康咨询等义诊服务，同时，叮嘱他们要注意饮食，养成良好的生活习惯。

市民刘阿姨：我今天接到我们外仓社区的通知说今天有四院的讲解，神经科老年方面的健康生活，我们就来了好多社区人，也从中看到了，非常受启发，也知道了有了病要趁早看，及早干预，通过刘医生给我们的讲解，我们也懂得了很多，也知道了以后有病赶紧看，赶紧干预，很受启发，知道有病趁早看，我们很感谢四院刘医生给我们讲的，也感谢社区给我们提供这个平台，让我们知道更多知识，以后有不好的（症状）趁早去看，趁早把身体搞好，感谢为我们付出的工作人员。

新东街道外仓社区 网格员陈洪蕾：对于社区来说，这是让社区与居民关系更紧密的好活动，提高老年人的自我保健意识，为以后社区关爱老年人的各项活动做好铺垫作用。下一步，外仓社区将会继续开展此类活动，完成弘扬中华民族优秀传统文化，帮助辖区居民提升科学养生知识，关注老年人的身心健康发展。

刘栋梁 连云港市第四人民医院老年精神科医师，中国老年保健医学研究会精准健康医学分会心理学组委员，江苏省医学会老年医学分会委员，连云港市心理学会委员。

编辑丨王婷婷

审核丨段潇

来源丨在你身边