残疾严重损害个人健康、家庭幸福，影响经济社会健康发展，做好残疾预防对于保障人民群众生命安全和身体健康、提高全民族健康素质、促进经济社会高质量发展具有重大意义。2022年8月25日是全国第六次残疾预防日，今年残疾预防日主题是：“普及残疾预防知识 建设健康中国”。连云港广播电视台综合广播《残疾人之声》特邀连云港市妇幼保健院副院长闫冬梅做客直播间，就残疾预防尤其是儿童残疾防治方面进行详细介绍。

问题1：残疾包含哪些类别呢？

闫冬梅：根据我国目前残疾分类，将残疾分为五大类，分别是视力残疾、听力言语残疾、智力残疾、肢体残疾、精神残疾，有两种及以上类别的称为多重残疾。其中又根据残疾的严重程度又分为十级，一级最严重，十级最轻。

问题2：残疾预防工作可以说是非常重要，那从生活中我们能做哪些事情预防残疾发生呢？

闫冬梅：根据世界卫生组织的技术报告和各国残疾预防的实践经验，世界卫生组织提出了残疾的三级预防框架：分为一级预防、二级预防和三级预防。

一级预防，措施主要包括：预防性保健及咨询指导，如婚前检查、遗传咨询、预防先天性残疾等。预防接种可以减少和消除急性脊髓灰质炎、麻疹、乙脑等致残传染病，选择健康的生活方式，遵守安全规则和维护安全的环境，注意精神卫生，预防抑郁、焦虑及精神疾患等。

二级预防，措施包括：早期筛查和诊断，包括新生儿筛检和儿童定期健康检查，以便早期发现儿童发育迟缓或各类残疾、疾病等；早期干预。医疗干预，包括给予药物治疗、康复护理等，积极治疗，预防残疾的发生；早期康复训练，包括对发育迟缓儿童或各类残疾儿童进行教育、心理干预和早期功能训练，以促进其身心健康，预防并发症，防止功能受限。

三级预防，措施包括：康复训练。通过在早期提供有效的康复手段，如运动治疗、作业治疗、言语与语言治疗、心理治疗等，以预防和减轻残疾，改善功能，促进适应性发展，回归社会；应用假肢、矫形器、轮椅等辅助器具和技术，以改善功能。预防畸形，提高日常生活活动能力；开展支持性医疗和护理，如预防泌尿道感染、压疮等，以改善机体情况和减轻残疾；进行健康咨询，以提高残障儿童及家长的康复能力。

问题3：生活中的我们可以遵循以下三个方面，降低残疾发生的可能性：

闫冬梅：出生缺陷和发育障碍致残防控： 积极接受婚前医学检查和健康婚育，主动接受孕前优生健康检查，远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝，孕早期不偏食，科学补碘补叶酸，合理控制体重，预防孕早期感染，孕期在医生指导下合理用药，定期接受孕产期保健和产前筛查，积极接受新生儿疾病筛查和访视，密切关注儿童生长发育，定期接受儿童保健服务。
疾病致残防控：合理膳食，均衡营养，少油、少盐、少糖，坚持有氧运动，注重吃动平衡，避免超重与肥胖，不吸烟少喝酒，远离二手烟，关注血压、血糖、血脂变化，做好自我健康管理，定期体检，及早发现疾病，及时就诊，规范治疗，注意个人和环境卫生，及时接种疫苗，预防传染性疾病，保持心情愉悦，有心理问题及时寻求专业人员帮助，爱护视力、保护听力，避免视力和听力损伤，保护生态环境，避免环境污染损害健康。

伤害致残防控：悉心照护儿童，预防坠落、道路交通事故等伤害，营造安全家居环境；加强平衡锻炼，预防老年跌倒；遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害；购买合格产品，按说明书正确使用，遵守安全生产规程；做好职业防护，学习掌握防灾减灾、避险、逃生及现场急救知识和技能。

以上这些也是提醒我们在生活中重视小问题，预防大问题。

6岁前是人生发展的黄金时期，6岁前如能接受早期干预，其1年的疗效相当于6岁后10年的疗效，3岁前更是被称为最佳干预时期。如果有任何问题请一定要及时就诊，遵循医嘱进行康复。有很多出生缺陷是可以预防的，通过婚前检查，能够避免一部分传染性疾病、遗传性疾病所致的残疾；从孕期开始可以通过怀孕早、中期血清学产前筛查，如果产筛结果存在临界风险则需要做无创DNA产筛筛查，对于唐筛高风险、高龄等高危人群推荐进行产前诊断，新生儿在出生后必须要完成遗传代谢病筛查（采足底血）、听力筛查以及先心筛查。关于残疾预防有关你我，随着国家政策的制定与公众意识的提高，更是会有越来越多的人关注到这个方面，真正做到人人尽责，共建共享。