今天是中国脑健康日，医生提醒，如果大脑健康出了问题，那么生命的健康就会受到严重威胁，关注脑健康，要从日常生活做起。

在现代社会中，由于饮酒、吸烟、运动量少、高热量高脂肪饮食、熬夜等不健康生活方式，以及工作压力大、精神紧张、情绪焦躁等不良情绪，使得很大一部分年轻人群的大脑处于异常疲累的状态，脑疾病已不再是老年人的“专利”，已趋于年轻化。在脑部疾病中，脑血管病是第一“杀手”。目前我国脑血管病患者近700万，每年新发病人数超过200万。脑血管病致残率最高，对于脑血管病早发现早治疗最为重要。

医生介绍，为了脑部健康，在日常生活中，要摒弃一些不良的生活习惯，如长期饱食，不吃早餐，甜食过量、长期吸烟、睡眠不足等。要从日常生活细节入手，养成良好用脑习惯，未病先防更重要。

融媒体新闻中心丨嵇健

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