痤疮是高发且普遍的皮肤疾病，是世界第八大流行疾病，全球痤疮患者人数超过 6.4 亿。痤疮反复、瘢痕遗留、敏感困扰严重影响患者的容貌和心理健康。

为了深入贯彻落实健康中国战略，推动全民对痤疮的正确认识，宣传痤疮预防科学规范治疗的相关知识，降低患痤疮的患病率，满足人民群众对美好生活的向往。 中国中西医结合学会皮肤性病学专业委员会在2018年发起倡议，将每年9月19-26号定为“中国痤疮周”。

青春在熬夜和奶茶中一去不复返

痘痘却像个磨人的小妖精无法摆脱 

对待痤疮，切勿大意！让我们从中医学角度正确认识痤疮，还你干净白皙的脸庞。

嘉宾简介：

路涛；连云港市中医院皮肤科主任，连云港市名中医，主任中医师

1、痤疮的常见病因会有哪些？

路主任：痤疮这个病大家听起来觉得有点陌生，但是老百姓的俗称是很多的，像“”青春痘“，所以它顾名思义就好发于青春期。但是现在在临床上我们会发觉，除了青春期的孩子、十几二十岁的孩子、成人发病率也是越来越高，跟现在工作压力大、精神因素、包括环境污染、食品添加剂这些综合因素都是有关的。痤疮这个病我们是最常见的损美性疾病之一，可以说排在第一位的。这个病从西医的角度来说，它有它的理论体系，比如油脂分泌过多，一般都是油性皮肤的人特别好多见。

中医对它这个病的认识有中医的理论体系，好得痤疮的病人一般我们叫湿热体质，是油脂分泌会比较多的，所以它的皮肤一般偏油腻。中医的对它的辩证，一般来说常见有三个类型，就是火重热重，我们叫肺部经风热。第二种患者我们叫脾虚湿盛，大便不成形，湿气特别重，也容易患痤疮。第三种因素往往就是说好留疤痕的，这种留损美性疤痕的叫痰淤互结。中医理论主要从这三方面来辩证和治疗。 

2、痤疮的好发区域一般会在哪里？

路主任：这个是好发油脂溢出区，油脂溢出区就是面部、头皮、包括前胸后背，就叫皮脂溢出区。油多的地方它好发这些，毛囊口堵塞毛孔堵起来了，油脂分泌不出来了，合并感染了，尤其是面部的t型区，特别是好发部位。

3、当我们发现自己得了痤疮之后，什么样的程度需要来到医院去进行治疗？如何去判断？

路主任：痤疮是青春期的常见病多发病，所以我们有时候跟孩子说你这个年龄得痘痘很正常，但是如果说影响美观了，那就需要正确的治疗。所以我们今年的痤疮周的主题叫“精准防治，专业祛痘。”它的要求就是对这个病要有一个正确的认识，科学的护理，不准乱挤乱抠，尤其不能留疤留坑，我们叫损美性疾病。如果你发觉脸上的痘痘特别多，有白头粉刺、黑头粉刺，包括炎症丘疹，发炎了，甚至形成囊肿结节了，严重损美了，一定要规范治疗。切记用自己的手去挤压，形成痘坑这种萎缩性的疤痕，或者形成疤痕增生。 

4、女孩子为什么就诊率会比较高？

路主任：跟女孩子对皮肤不能正确的护理有关。喜欢涂脂抹粉，过多的用一些粉质的护肤品把毛孔堵塞，包括现在有的人过多的在面部贴面膜，或者过多的滋养皮肤，不能正确的护理，对皮肤条件没有正确的认识，也是有一定的关联度的。护理是非常重要的，现在好多人有相貌焦虑，出点痘痘就会心情很烦躁，特别是学生期的孩子，我们更希望孩子不要有情绪太紧张，不要焦虑。有时候中考高考的孩子因为学习压力大，可能这一阶段发病率会更高一点，更要注意不要太情绪紧张，把该做的做到。

我们主张每天1~2次用温水洗脸清洁皮肤，选择适合于自己肤质的护肤品、洗面奶，一定要选择正规品牌，适合于自己皮肤的。洗过脸以后觉得很清洁但是又不干，不紧绷的那种。忌用一些油脂类或者粉质的护肤品，更不能用一些含有激素的药膏，所以我们不主张用一些不规范的面膜，甚至称为毒面膜，它毒在哪里？它往往就是产品不规范，尤其是含有一些激素类的激素，激素我们称为我们都称为“皮肤鸦片”，因为它会形成依赖性，这些就非常要注意的。 

5、发现自己开始有了严重的痤疮，如何去进行治疗？从中医角度是否有针对性的治疗方式？

路主任：痤疮是我们中医的优势病种，中医的特色，它主要是辨证论治，因人而异。如果对西医来说，它可能是通过抑制皮脂腺分泌，吃一些抗生素，但中医可以根据你的不同的体质来辨证。像我们常见的三种类型，肺经风热、脾虚湿盛和痰瘀互结，到临床上医生就会针对你的不同的体质，来给予不同的处方用药，这样针对性会更强，疗效也非常的显著。 

6、有些人的痤疮是反反复复的长，这是不是跟我们生活中在治疗前、中、后一些习惯没有养成有很大的关系？

路主任：非常有关！我老跟病人说用药交给医生，生活起居的调节一定要自己做到。就像我前面提到的像女孩子过多的用粉质护肤品、天天贴面膜，尤其现在过多的熬夜，这些都是跟痤疮的反复发作是非常有有关的。痤疮是个慢性病，要慢慢的调理，更不能人为的去乱挤乱抠，这样更损伤皮肤。所以我们对痤疮的治疗，首先要叫抑菌消炎，要淡化它的痘印，然后修复皮肤。它是一个连续的过程，不能急于求成，更不能有一些损伤美容的就留下后遗症的损美的行为。 

7、日常我们都说“民以食为天”，在食物的摄入方面有哪些是能够起到辅助的治疗效果？哪些东西我们是需要稍微忌口的在治疗期间。

路主任：前期的预防是非常关键的，我们说叫治未病。比如像肺热重的那些病人，青春期火重，都是青春期好发，饮食一定要清淡。现在大家都喜欢重口味，火锅、烧烤是最爱，这种不合适。要饮食清淡，多喝水，辣的、油炸的、甜的、滋腻的都要少吃。还有是少吃那些温性的，比如说桂圆、大枣、咖啡、巧克力这些温性的东西一定要少吃，有的人天天把大枣、桂圆当做一个营养保健品来吃，但是舌苔很黄腻，嘴里有味道，大便好几天一次，这种是不适合你的。中医讲究这种整体调节，一定要适合你的才是最合适的。多吃新鲜的、绿色的、富含维生素的这些食物，包括水果。有的也不是所有的水果都适合于你，必须选择适合于你体质的，像温性的榴莲，这些东西就不要多吃，这些一定要注意。还有养成定时大便的习惯，不能说便秘，好几天一次都不合适，劳逸结合，不熬夜。

像脾虚湿盛、大便稀溏的，皮肤特别油腻的这种患者，我们更主张吃点健脾利湿的，比如山药、薏米、芡实、莲子、扁豆，中医说健脾利湿的一定要多吃，奶制品这些要少吃。我们主张多吃点补充B族维生素的 ，像糙米杂粮，少吃吃奶油泡芙，多吃点这些杂粮对痤疮有好处。 

8、您提到了奶制品，是不是和它里面的激素有一定关系？

路主任：对的，有一定的影响。所以痤疮的病人我们不主张过多的吃奶制品，不管酸奶、牛奶、奶茶这一类的尽量少吃，火重的时候我们建议喝点绿茶、喝点菊花茶、金银花茶，非常关键。

战“痘”是场持久战

愿您脸上无“痕”

青春无憾