打呼，又名打鼾

日常生活中很普遍，

很多人不以为意，

也有很多人认为，

睡觉打呼不正是睡得香的标志吗？

事实上，这种想法完全不对！

因为打呼是一种病，

尤其当出现夜间憋醒的状况时，

更要警惕是不是入了

“阻塞性睡眠呼吸暂停”的魔掌！

该病不仅严重影响睡眠质量，

甚至还存在猝死的风险！

在今天的《健康早八点》节目中，连云港市第一人民医院老年医学科张艳艳主任说，阻塞性睡眠呼吸暂停是一种睡眠时上气道反复塌陷、阻塞引起呼吸暂停和低通气，进而导致频繁发生低氧血症、高碳酸血症、胸腔内压力显著波动以及睡眠结构紊乱、交感神经活动增加，长期可致高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病、心源性猝死等疾病发生。

呼噜声大小，是辨别打呼噜严重程度的一个因素，但不是关键因素。一般来说，只要打呼噜节奏均匀，气息平稳，这样的呼噜声通常是良性的，无需过度担心。如果出现中断性呼噜声，就是刚刚还在打呼噜，突然就没有声音了，并且持续有几秒或者几十秒后又开始接着打呼，这种呼噜声最危险，要高度警惕阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。这种情况，就需要及早就医。

 1、睡眠打鼾，伴反复发生的呼吸暂停、觉醒及低通气状态；

 2、晨起口干、头疼；

3、 白天困倦、嗜睡、夜尿增多等；

4、注意力不集中、记忆力下降、易怒、焦虑或抑郁等精神症状。

1．肥胖：即 BMI>28 kg／㎡；

2．年龄：成年后随年龄增长患病率增加；

3．性别：女性绝经前发病率显著低于男性，绝经后与男性无显著差异；

4．上气道解剖异常：包括鼻腔阻塞、Ⅱ度以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长或过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、咽腔黏膜肥厚、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩及小颌畸形、颈短等；

5．有OSA家族史；

6．长期大量饮酒、服用镇静、催眠或肌肉松弛类药物；

7．长期吸烟；

8．其他相关疾病：包括甲状腺功能低下、肢端肥大症、心功能不全、脑卒中、胃食管反流及神经肌肉疾病等。

初筛诊断仪监测（PG）

多采用便携式，口鼻气流+血氧饱和度+胸腹运动，主要适用于基层患者或由于睡眠环境改变或导联过多而不能在睡眠监测室进行检查的轻症患者，用来初步筛查睡眠呼吸暂停患者。

多导睡眠图监测

即为全夜睡眠监测，是诊断睡眠呼吸暂停综合征的金标准，包括睡眠的时相、觉醒、呼吸和心脏病功能，以及睡觉时的体位等。以了解睡眠状态和分期睡眠期的脑电表现，结构紊乱的程度及睡眠期的比例；睡眠的心功能；睡眠期的血氧及有无呼吸障碍，以明确患者是否患有睡眠呼吸暂停综合征。