你的疲惫可能是“吃”出来的！想不累吃这9种食物……
春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月……
你是否一年四季总感觉疲乏无力、打不起精神呢？这不仅仅是因为缺乏睡眠，可能你的饮食也出现了问题！
平时，很多人会通过享用美食来犒劳疲惫的自己，舒缓身心压力。但殊不知，吃得不对反而会让你越来越疲劳！究竟哪些饮食习惯会增加我们的疲劳感呢？我们又应该如何对抗疲劳感？
别急，这就带你去了解一下！
编辑丨张艳
审核丨张弛
来源丨食安港城
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春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月……
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平时，很多人会通过享用美食来犒劳疲惫的自己，舒缓身心压力。但殊不知，吃得不对反而会让你越来越疲劳！究竟哪些饮食习惯会增加我们的疲劳感呢？我们又应该如何对抗疲劳感？
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